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냉동 블루베리의 효능과 부작용, 칼로리 총정리 2025.03.20
섬유 2.4g 함유 - 비타민 C, K 풍부 - 안토시아닌 등 항산화 물질 다량 함유 2. 냉동 블루베리의 주요 효능 건강상 이점 - 시력...더 잘 보존될 수 있습니다. 하지만 개인의 건강 상태와 복용 중인 약물에 따라 섭취량을 조절해야 하며, 특히 특정 질환...
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콩팥 건강을 위한 올바른 식습관: 좋은 음식과 피해야 할 음식 2025.03.09
항산화 물질이 풍부한 과일 - 붉은 색 채소: 토마토, 붉은 피망 등 라이코펜이 풍부한 채소 - 오메가-3 지방산: 연어, 고등어 등...이미 콩팥 질환이 있는 경우, 반드시 의사와 상담 후 식단을 조절하세요 - 개인의 건강 상태에 따라 섭취해야 할 음식이...
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간 기능 저하의 주요 증상과 원인, 관리 방법 2025.03.03
못하는 상태를 의미합니다. 간은 우리 몸에서 해독, 단백질 합성, 영양소 저장 등 중요한 역할을 담당하는 장기이므로, 조기...지속적인 피로와 무기력감 - 황달: 피부와 눈이 노랗게 변화 - 복부 통증: 특히 우측 상복부 통증 - 식욕 부진: 식욕 감소와...
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담낭 담석: 원인, 증상, 치료 방법 완벽 가이드 2025.02.20
고형물질로, 콜레스테롤이나 빌리루빈 등이 뭉쳐서 생기는 결석을 말합니다. 크기와 수는 다양하며, 때로는 증상 없이 발견되기...기능 및 염증 수치 확인 치료 방법 담석의 치료는 증상과 상태에 따라 다음과 같이 진행됩니다: 1. 복강경 담낭절제술...
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[07. 일일 연구실안전이슈-안전불감증] 2024.05.21
있는 상태였습니다. 학생들은 이를 인지하지 못하고 평소처럼 이용하고 있었으며, 위험에 대한 경각심이 부족한 상황이었습니다...방화문이 제대로 관리되지 않고 있었습니다. 특히, 화학물질이나 폐기물, 화기 등 위험 요소가 많은 실험실을 운영하는...
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전문가들이 큰일난다고 찐으로 말린다는 요즘 식습관 2024.05.17
정신,신경계 조절 건강을 담당 그런 장속에서 저런 일을 담당하는 노동자 애들이 미생물(세균) 소화시키고 온전한 에너지로 변화시키는 역할 문제는 장내환경이 얘네가 제대로 못 살아있고 안 좋은 균만 가득한 상태면 아무리 다이어트한다고 가려먹고...
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축소되는 세계를 읽고... 2024.04.12
안전적인 상태를 유지하는데 필요한 출산율은 2.1명 정도다. 하지만 세상은 이보다 출산율이 곱절 더 높았다. 19세기 후반만...6%에서 40%로 어마어마하게 늘어나게 된다. 이러한 환경 변화는 자녀 양육에 대한 경제적 계산법을 완전히 바꾸어 놓았는데...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
대신 '지방'을 쓰는 몸으로 점차 변화하게 된다. 이것을 바로 '지방 대사' 상태라고 한다. 또한 탄수화물을 제한하는 것은 이외...이점들을 가지고 있다. 탄수화물을 적게 먹으면 '케톤체'라는 물질이 나오는데, 케톤체는 세포를 회복시켜 대사량을 높여...