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나는 신발은 호카 카하를 10mm 큰 제품을 선택했다 가볍고 쿠션이 좋은 그리고 22년도에 갈때에도 같은 사이즈 신발을 신었기에...데크팩을 사용 하는게 좋다 , 발 맛사지용 크림 ,물집방지 테이프, 감기약 진통제 , 등등등등 필요하다 마지막으로 준비와...

미끄럼 방지 매트(시트) 스터디카페에나 독서실에서 사용하면 좋은 매트야. 적당히 두껍고 펜같은거 내려놓을 때 소리가 줄어서 좋더라고. 엄청 예민한 고시오패스들과의 싸움을 막아주고, 동시에 펜 쓸때마다 바닥에 내던지는 시끄러운 무개념들에게...

스포츠 테이프 (부위별 크기에 맞게 미리 잘라옴) * 바세린 로션, 베이비파우더/ 소염진통제-알약, 파스류 * 평지 워킹용 발 앞부분 공간 넉넉하고 바닥쿠션 좋은 트레킹화 (등산화 절대금지) 사전 동의사항 이곳 인생길따라 도보여행은 영리 목적이 아닌...

적당한 쿠션이 있고 땀을 잘 배출하고 발을 꽉 잡아주는 러닝 전용 양말로 신으시면 좋긔 발 아치를 잘 잡아줘야 벗겨짐이 적어서 물집도 안잡히고 덜 피로하긔. 나이키나 아디다스같은 스포츠브랜드 매장에 양말 종류별로 많이 있긔 마라톤 전문 쇼핑몰...

스카치 테이프를 붙이거나 몇 부분으로 조각을 내어 코팅을 해서 번호를 붙여 놓으면 사용하기 편하고 색연필로 표시를 할 수 있어 좋다. 3. 기록할 작은노트 그날 그날의 느낌을 적을 노트로 길을 가면서도 적을 수 있도록 손바닥에 들어오는 좁고 길쭉한...

줄 쿠션 패딩, 안전을 위해 슬링줄을 잡을 때 미끄러지지 않고 안정적으로 잡을 수 있도록 논-슬립 기능이 있는 장갑을 사용합니다. 12. 시계(12g) – 가장 가벼운 시계로 리딩할 때 (50분 산행, 10분 휴식) 바로바로 볼 수 있어 스마트폰으로 시계를 보는...

스포츠테이프-물집방지용으로 현지 구입할 수 없으니 충분량준비할것 꼼삐드라는 젤느낌의 물집발생시 유용한 제품있는데 1회용 1유로정도로 비싼편임 소염진통제,근육이완제,지사제,소화제,바늘,실,라이타, 종합감기약 , 독한벌레 물린데 바르는연고...

화상은 물집이 잡혀있어 조심스럽긴 하지만 작업 하나씩 끝내고 성과물이 나올 때마다 재미가 있어 오늘도 멈추지 못하네요 ㅎㅎ . . 오늘은 무슨 작업을 해볼까요 도날드 나루2 의자를 이용해 의자에 열선을 장착해 보겠습니다 https://apostle2k.blog.me...

물집방지테잎을 붙이지않은 왼쪽은 여지없이 물집이네요 ㅠㅠ 물집이 있으시분 약국에서 구매해서 써보세요 ㅎㅎ 기혁형님 자신의 레이스에 정확하게 맞는 훈련을 마무리 하십니다. 전체 그룹런 2km이후 바로 거북이팀에 합류하여 5분페이스로 10km완주...