cafe

3265621085 이...이게 뭐지 으아아아아아아 돌아간다아아아 아직 코 사용법을 잘 몰라서 코대신 입대고 물마심 어른들따라 물에 코 넣어봤는데 모르겠음 으아아아아 돌아간다아아아 모르겠고 뿌르르르 이제 조금씩 코로 물마시기를 시도하지만 아 그거...

아침 저녁 ‘이 온도’의 물 마셔라!…코 혈관 위장 뚫어준다 물의 최적 온도는 54~71°C…너무 뜨거우면 식도 미뢰 혀에 나빠 아침에 일어난 뒤, 밤에 잠자리에 들기 전에 각각 따뜻한 물 한 잔을 마시는 습관을 들여보자. 나이가 들수록 따뜻한 물을...

코 주변을 찜질하면 혈액순환이 원활해지고 막힌 코를 뚫어주는 데 도움이 됩니다. 방법: 깨끗한 수건을 따뜻한 물에 적신 후 물기를 짜고 코 주변에 올려놓습니다. 팁: 찜질팩을 이용하거나, 뜨거운 물에 담근 수건을 얼굴에 덮는 방법도 좋습니다. 2...

실내 습도를 40~50% 정도로 유지해주세요. 따뜻한 물로 세안: 뜨거운 물보다는 미지근한 물로 세안하여 코 점막을 자극하지 않도록 해주세요. 코 막기 습관 줄이기: 코를 자주 후비거나 파는 행위는 코 점막을 손상시킬 수 있으므로 자제해주세요. 외출 시...

조물락골 참석합니다/칭구도 1명함께합니다

아주 물이던 휴지던 달고 살아야하니 ㅅㅂ.. 별 걱정이 다 든다

코 안쪽 염증의 대처법 충분한 휴식: 몸에 충분한 휴식을 취하여 면역력을 높이는 것이 중요합니다. 따뜻한 물 섭취: 따뜻한 물을 자주 마셔 코 점막을 촉촉하게 유지하고 염증 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 습도 유지: 가습기를 사용하여 실내 습도를...

하다. 코세척을 하면 이런 유해 물질이나 염증성 분비물이 씻겨 나가고, 비강 점막에 직접 수분을 공급해 코가 촉촉해진다. 코세척을 하는 물은 생리식염수, 즉 0.9% 소금물이다. 소금물로 콧속을 씻으면 코가 따갑지 않을까 걱정하는데, 전혀 그렇지 않다...

관리: 습도를 적절히 유지하고, 자주 환기를 시켜줍니다. 충분한 휴식: 규칙적인 생활과 충분한 수면을 취합니다. 따뜻한 물 섭취: 코 점막을 촉촉하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 언제 병원을 찾아야 할까요? 맑은 콧물이 2주 이상 지속될 때 콧물과...