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수분 밸런스를 조절한다! 물 다이어트 2024.07.19해당카페글 미리보기
수분 밸런스를 조절한다! 물 다이어트 물은 다이어트에 도움이 되는데 어떻게 해야 물을 통해 체중 감량을 할 수 있는지 알아봤어요~ 수분 밸런스를 조절한다! 물 다이어트 법 소개할게요^^
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뜨거운 물 다이어트가 효과적인 이유 3가지 2024.06.05해당카페글 미리보기
는 그 이름과 같이 뜨거운 물을 마시는 것만으로 살이 빠지는 방법입니다. 준비할 것은 뜨거운 물 뿐이니 간단해서 좋습니다. "뜨거운 물 다이어트"가 살이 빠지는 이유는 다음 세 가지입니다. (1) 혈액 순환이 향상되고 지방이 연소되기 쉬워지는 뜨거운...
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따뜻한물과 뜨거운물 다이어트의 효과와 효능 2024.03.08해당카페글 미리보기
그 중에서도 따뜻한물과 뜨거운물을 이용한 다이어트는 많은 관심을 받고 있는데, 그 이유는 따뜻한물과 뜨거운물이 다이어트에 어떤 효과와 효능을 가지고 있는지 알아보려고 합니다. 이번 블로그 게시물에서는 따뜻한물과 뜨거운물 다이어트의 효과와...
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물 이렇게 마시면 ‘건강+다이어트’ 동시에 잡는다… 대박 꿀팁 2024.08.09해당카페글 미리보기
물 이렇게 마시면 ‘건강+다이어트’ 동시에 잡는다… 대박 꿀팁 다이어트 도움 되는 물 마시는 방법 하루에 물 8~9잔 정도가 적당해 10잔 이상 마시는 것은 좋지 않아 출처 : unsplash© 제공: 논현일보 건강과 날씬한 몸매를 유지하는 데 도움이 된다는...
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차돌야채찜으로 다이어트 가보자고🚀 2024.04.04
요즘 인스타에 다이어트 요리로 야채찜이 엄청 뜨던데! 🥬재료 얇은 고기 아무거나, 알배추, 팽이버섯 등 샤브샤브용 야채, 소스...버섯 자른다. 2. 전자레인지용 그릇에 야채깔고, 고기 올리고 물 살짝 넣어 3분 돌린다. 3. 중간중간 열어보고 물을 더...
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여름에 더워서 흘린땀은 다이어트에 전혀 도움이 안된다. 2024.08.22
이슬비 기자 입력 2023/07/27 08:30 더워서 흘린 땀은 다이어트에 전혀 도움이 되지 않는다./사진=클립아트코리아 사우나...흠뻑 땀을 빼고 m.health.chosun.com 약간 살이 빠졌나? 싶은 기분이 들기는 하지만... 물마시면 그대로 체중회복 된다고 ㅠ
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다이어트 식단 - 배추말이전 2023.12.01
볼까 하다가 집에 배추가 있어서 말아보았어요! 배추 씻어서 4분정도 전자렌지 돌려서 두부 으깨구+ 곤약면 잘라 넣어 돌돌돌 계란물에 구웠더니 넘 맛있었어요 🙂 촉촉하니 맛있었음 굽자마자 먹구 사진찍는걸 잊었네요 몇개먹으면 금방 배부르더라구요 왜...
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이것만 먹으면 무조건 빠진다! 톱 여배우들의 다이어트 레시피 2023.11.06
1T를 넣어주면 된다. 8. 물을 팔팔 끓이고 베이킹 소다와 소금 1큰술을 넣는다. 9. 천사채를 넣고 집게로 들었다 놨다 하며 3분...껍질과 독소 배출에 용이한 미나리가 들어가기 때문에 다이어트 음식으로 제격! 거기에 부담 없는 상큼한 유자 간장소스...
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다이어트 2023.07.29
줄었다 나쁜 거만 안 먹어도 체중이 줄더라(내 경험으론) 다이어트 어려운 이유는 나쁜 걸 모르고 섞어서 먹어서 그런거얌 (내...커피 한잔 샌드위치 빵이잖아 커피 음료잖아 다 안돼 음료는 물만 마셔(요렇게 열받게 말함) 결국 일년 연구한 결과 난 신선...