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다이어트 식단 공유 2023.07.23
나는 물만 먹어도 살이찌는가에 대해 고민해본 경험이 있는가? 이와 같게 누군가는 아무리 열심히 해도 살이 잘안빠지고, 누군가...출발 선이 다르다는 것을 의미하는데, 나름의 노력으로 다이어트 했을 때 만족스러운 결과가 보이지 않는 사람들은 쉽게...
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헬린이들이 가장 빡쳐하는 프로틴 고르는법 2024.09.12
쉐이크 중 맛으로는 거의 최고 수준임. 초콜릿맛이 다른 제품보다 훨씬 진하고 디저트 먹는 느낌임. 게다가 물이나 우유에 잘 녹음. 체중 증량 효과도 있지만, 이건 근육 회복에도 꽤 좋음. 운동 후에도 잘 맞는 제품임. 대신 칼로리가 좀 높아서 다이어트...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
당뇨인 다이어트 당 관리하는 덬들을 위한 차(tea) 믹스커피 이온음료 추천 +두유 추가 https://theqoo.net/1737384446 이 글 썼던 덬인데 생각보다 많은 덬들이 ㅅ해가서 2탄도 준비해와쏘 그럼 시작할께 (tmi방출될수도) 1. 루나 단백질쉐이크 통이 크지...