cafe

2리터의 물을 꾸준히 마시세요. 스트레스 관리 갱년기 다이어트 방법 중 하나는 스트레스 관리입니다. 스트레스는 체중 증가를 유발하는 주요 원인 중 하나입니다. 스트레스를 받으면 몸이 지방을 저장하려는 경향이 생기므로, 명상, 취미 생활 등을 통해...

받아 솔직하게 작성한 후기입니다. 라이블링 애사비 클렌즈 후기💙 소화불량을 달고 사는 1인의 후기🧡 제가 먹고 찐으로 남기는...달고삼) 얼음을 와장창 넣고 물 200ml 넣으몀 그렇게 시원하다죠? 애사비가 다이어트에 굉장한 효과가 있는거 아시죠...

그냥 사무실이 건조하다고만 생각했는데 이게 탈수증상이었음;;; 평소보다 입술 엄청 건조하고 각질생기고 입이 엄청 마름 (물 2리터 마시는 게 규칙인지 몰랐어가지고 더 심했을듯) 잠 나름 많이 잤는데... 8.5시간.... 묘하게 여전히 피곤하고 기력...

해독, 다이어트에 도움되는 맛있는 깻잎두부전, 깻잎밀크 https://m.cafe.daum.net/SoulDresser/FLTB/671017?svc=cafeapp (6탄) 만성염증러가 추천하는 갑상선 건강, 갑상선기능 저하증 집중관리법 (+부신호르몬) https://m.cafe.daum.net/SoulDresser...

22일정도 하고있는데 뱃살 3센치 줄고 팔뛰 1센치 줆 근데코치가 아침에 물이랑 단백질을 먹어야하는데 달걀과 닭찌찌는 고분자라 삼퍼만 몸에 들어오니 약간 쉐이크 먹게끔 유도하는거 같아서 아침에는 역해서 싫고 씹어삼키는게 좋다고 피하듯 말하고 집...

푹 자기 2. 다음날 공복 유산소로 에너지 태우기 3. 다음날 굶지말고 식사하는데 탄수화물만 안 먹기 4. 물 많이 마시기 이 4개만 지키면 다이어트에 별 지장없다고 하길래 3달째 하고 있는 건강한 다이어트 중에 치팅데이를 가져봄 공복에 반신욕으로...

운동(후기 위주) 순서로 정리 ✅먹는 거 사실 이거는 할말이 많진 않고 요약하면 무리하게 먹는양을 줄이지 말고 본인 몸에 맞게 건강하게 천천히 소화되는 걸 위주로 오히려 쪼개서 자주 먹는 게 중요해. 오히려 잘 먹어야함. 나는 처음에 간식 줄이는 거...

당뇨나 다이어트하시는분들 안심하고 드세요 영양만점 아침대용식으로 강추~! 볶은 국산결명자 500그람 10000원 시력회복에 좋은 결명자차 조금만 넣어 달여도 색깔이 진하게 우러나옵니다 진한물은 희석해서 입맞에 맞게 드세요 찰옥수수뻥 400그람 한...

계란물에 골고루 버무려주세요. 달궈진 팬에 식용유를 두르고 버무린 팽이버섯을 노릇하게 부쳐주세요. 팽이버섯 계란전의 효능 다이어트에 도움: 팽이버섯은 칼로리가 낮고 포만감을 높여줘 다이어트 식단에 안성맞춤입니다. 면역력 강화: 팽이버섯에...