카페검색 본문
카페글 본문
-
[건강 정보] 식전 물 마시기 다이어트 효과 언제 얼마 마셔야 할까 2024.09.20해당카페글 미리보기
[건강 정보] 식전 물 마시기 다이어트 효과 언제 얼마 마셔야 할까 https://blog.naver.com/wellbeingzone/223589691809 -링크를 눌러 확인하세요. 요즘 다이어트에 대한 관심이 높아지면서 '식전 물 마시기 다이어트'가 주목받고 있어요. 오늘 우연히 본...
-
물 마시기가 몸과 마음에 미치는 놀라운 영향 2024.10.26해당카페글 미리보기
물 마시기가 몸과 마음에 미치는 놀라운 영향: 건강한 삶을 위한 필수 요소 물은 우리 몸의 70%를 차지하는 필수적인 성분입니다. 단순히 갈증을 해소하는 것을 넘어, 물은 우리 몸의 다양한 기능을 조절하고 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 몸...
-
식사 중 물 마시기…‘이런 사람’은 자제해야 2024.06.24해당카페글 미리보기
물 마시기…‘이런 사람’은 자제해야 식사 도중 물 마시면 소화 기능 약화·위 세균 증식 위험 밥 먹는 중 물을 마시는 습관은 소화기능이 정상적인 사람이라면 크게 문제되지 않지만 역류성 식도염, 위염 환자 등은 주의해야 한다. [사진=게티이미지뱅크...
-
따뜻한 물 마시기 효과 2023.03.26해당카페글 미리보기
하니 아래 내용을 참고해서 실천해 보세요. ●따뜻한 물 마시기 따뜻한 물을 마시는 것은 건강에 많은 이점이 있습니다. 따뜻한...수치 개선, 관절 통증, 자궁질환 등의 질병에도 효과가 있습니다. ●몸을 따뜻하게 해줍니다 따뜻한 물을 마시면 몸의...
-
공복 따뜻한 물 마시기 1년째 하는 중인데 좋은듯 2024.09.25해당카페글 미리보기
자고 있던 장 깨우는 느낌 ㅋㅋㅋㅋ 체중 감량에 효과 있다고 하는데 이건 내가 많이 먹어서 그런지 빠지는 건 모르겠고 유지에는 도움 되는듯 특히 뱃살이 없음
-
(식생활) 09. 하루에 세 번 물마시기 2024.05.28해당카페글 미리보기
물마시기 아침에 일어나서 조반 전에 큰 유리컵으로 한 잔, 오후 3시에 한 잔, 밤에 자기 전에 한 잔을 마시며, 한 잔의 물을 마시는 데 천천히 약 3분간에 걸쳐서 마시는 것이 좋다. 물도 어엿한 영양소인데 대부분의 영양학 책에서는 당질, 무기질...
-
물마시기 어플 쓰면 효과좀있을까요? 2024.03.04해당카페글 미리보기
물을 점점 안마시게 되는데 그런어플 쓰면 1잔 2잔 이런단위로 기록한다던데 저는 옆에두고 한모금씩 한모금씩 먹거든요 그렇게 먹어도 계속 먹어지나요? 유료결제 어플이라 고민되네요 ㅠ
-
오이물을 마시면 나타나는 놀라운 효과 10가지 2024.07.08해당카페글 미리보기
물에 3시간만 담가두면 끝“ 마시기만 하면 되는 오이물의 놀라운 효과 10가지 만드는 방법? 깨끗이 씻은 오이를 얇게 썰어 물에 3시간 정도 담가두면 된다. 여기에 레몬 등을 함께 넣어주면 효과는 더욱 좋다. 하루에 딱 두 잔이면 우리 몸을 건강하게...
-
건강 물마시기. 2024.04.27해당카페글 미리보기
3차= 아침에 일어나서 300그람 내지 500그람의 물을 마신다. 4차= 9시에 사무실에서 일 보기 전에 물을 마신다. 진정 효과가 있다. 5차=11시에 물을 마신다. 정서를 풀고 수분을 보충하는 것이다. 6차= 12시 50분에 식사후 반시간 지나서 물을 마신다...
-
🍳잠자기 전 물 마시기 의 중요성과 효과 2023.07.30해당카페글 미리보기
오늘은 잠자기 전 물 마시기 의 중요성과 효과에 대해서 이야기하려고 합니다. 많은분들께서 침대옆에 아침에 일어나서 마시기 위한 물 한잔을 준비하시는데, 취침 전 물 마시는 것 또한 건강과 잠의 질에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이제 함께...