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하루 물 권장량 및 섭취량 물 많이 마시면 좋은점 8가지 2024.10.26해당카페글 미리보기
줍니다. 물을 마실 때 주의할 점 과도한 섭취: 물을 너무 많이 마시면 혈액 속 나트륨 농도가 낮아져 저나트륨혈증이 발생할 수...합니다. 개인에게 맞는 수분 섭취량 찾기 소변 색깔 확인: 소변이 투명하거나 연한 노란색을 띠면 수분 섭취가 충분한 것...
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물을 많이 마시면 안 되는 이유...? 2024.10.06해당카페글 미리보기
끈다. 더우면 켠다.. 이거랑 소변이 진하면 마시고 옅으면 참아라 랑 뭐가 달라요? 항상성 때문에 소변이 진하고 소변이 옅은겁니다. 몸에 물이 많이 들어오면 체액의 농도가 낮아져요. 그러면 항상성 유지를 위해 몸이 물을 많이 배출합니다. 물이 적게...
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물많이마시면좋은점 및 물 많이 마시면 단점 2024.10.26해당카페글 미리보기
너무 많이 마시면 칼륨과 마그네슘과 같은 체내 전해질 수치가 불균형해질 수 있습니다. 전해질 불균형 으로는 근육 경련, 약점...등이 포함될 수 있습니다. 3. 하루에 얼마나 물을 마셔야 하나요? .nordicnest.kr 물 잔 일반적으로 하루에 8 잔 정도의 물...
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물 마시기 2024.10.11해당카페글 미리보기
수분을 많이 섭취해서 염증 유발 물질을 소변으로 배출시켜야 합니다. 노폐물이 배출되지 못하고 농축되면 요로결석으로 변할 수...3.당뇨병= 신부전 합병증이 없는 당뇨병 환자는 수시로 물을 마셔서 혈당 상승을 억제해야 합니다. 특히 갈증을 잘 못...