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신장환자 하루 물 섭취 권장량은? 2024.06.30해당카페글 미리보기
신장환자 하루 물 섭취 권장량은? 우리 몸의 60~70%는 '물'로 이루어져 있습니다. 성인 기준으로, 하루에 소변과 땀 등을 통해 외부로 배출되는 수분은 약 2.5리터입니다. 이는 수분 섭취의 기준이 됩니다. 특히 여름철 무더위가 시작되는 6월부터는 땀...
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감기 걸렸을 때 물 섭취의 중요성 2024.06.07해당카페글 미리보기
감기 걸렸을 때 물 섭취의 중요성 감기에 걸렸을 때, 우리는 종종 뜨거운 차나 따뜻한 국물을 마시는 것에 집중하곤 합니다. 그러나 물을 섭취하는 것이 얼마나 중요한지 잘 알고 계신가요?. 감기에 걸렸을 때 물을 충분히 마시는 것은 신체의 회복력을...
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하루 최소 8잔 이상의 물 섭취 '도움' 자이로릭정 2024.06.19해당카페글 미리보기
등을 병용한다. 만약 통풍발작이 나타나면 투여량을 계속 같게 유지하면서 소염제로 치료한다. (3) 약을 복용할 때마다 충분한 물을 마시고, 추가로 하루에 최소 8잔 이상의 물을 마시는 것이 좋다. (4) 알코올은 이 약의 효능을 떨어뜨릴 수 있으므로...
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“지금껏 물 잘못 마셨다?” … 물 섭취 시 저지르는 실수들 2024.06.19해당카페글 미리보기
“지금껏 물 잘못 마셨다?” … 물 섭취 시 저지르는 실수들 https://blog.naver.com/ktxcks/223484265873
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하루 물 2리터 섭취, 이게 과연 정답일까? 2024.04.12해당카페글 미리보기
난다면 당뇨병을 의심해 볼 필요가 있다. 한꺼번에 많이 마시면 생명에 지장을 줄 수도 있다 우리는 매일 다양한 경로로 물을 섭취한다. 찌개, 국, 김치, 채소, 과일, 커피, 음료, 우유, 술 등 건조식품을 제외하곤 거의 모든 음식에 수분이 들어 있다...
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카페인과 물 섭취 관련 궁금증 2024.02.23해당카페글 미리보기
저는 거의 매일 오전 투샷, 오후 투샷 해서 텀블러에 물 가득 담아 스까 마시고 있는데요 문득 궁금한 점. 투샷을 먼저 마시고 텀을 두고 물 1리터를 마시는 것 vs 투샷을 물 1리터와 스까 마시는것 사람의 체수분 변화에 차이가 있다? 없다?
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물 마시는 법 건강하게 섭취하는 방법을 알아봐요! 2024.07.07해당카페글 미리보기
건강하게 물 마시는 방법: 하루 2L 물 섭취를 위한 완벽 가이드 건강한 삶의 필수 요소, 물! 하지만 충분히 마시고 계신가요? 우리 몸의 약 60%를 차지하는 물은 신진대사, 체온 조절, 노폐물 배출 등 다양한 기능을 수행하는 데 필수적입니다. 하지만...
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물많이 먹어서 액상과당섭취줄여 2024.07.06해당카페글 미리보기
소금 한 꼬집을 섞습니다. 원하는 맛을 위해 과일을 넣을 수 있습니다. 운동 전, 중, 후에 마셔주세요. 물을 더 많이 마시는 것도 액상과당 섭취를 줄이는 좋은 방법입니다. 물은 건강에 필수적이며 수분을 유지하고 체중 감량을 돕는 데 도움이 됩니다.
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제 26차 유튜브 원고 면역력은 물로 조절한다. 에너지 조절과 적당한 물 섭취로 건강을 유지하자. 2023.11.10해당카페글 미리보기
제 26차 유튜브 원고 면역력은 물로 조절한다. 에너지 조절과 적당한 물 섭취로 건강을 유지하자. ☎♥몸을 읽어가며 음식을 먹어라.♥☎ ★우리 몸은 칼로리가 높음 음식이나, 약성이 강한 식품을 즐겨 먹으면 기가 위로 치밀어 올라서 머리가 아프고, 눈...
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피부 좋은 사람들만 알고있는 물 마시는 방법 | 피부에 좋은 수분 섭취법 2024.06.07해당카페글 미리보기
피부 좋은 사람들만 알고있는 물 마시는 방법 | 피부에 좋은 수분 섭취법 https://youtu.be/4nym_JdKTFw 피부 좋은 사람들만 알고있는 물 마시는 방법 | 피부에 좋은 수분 섭취법 안녕하세요 여러분! 모두가 매일 하고 있는 물 마시기도 사실은 그 방법에...