카페검색 본문
카페글 본문
-
물과 소변과 건강 2024.08.12해당카페글 미리보기
컵을 준비해 하루 7~8잔을 마시는 것이다. 시간은 아침에 일어나서 1잔, 오전 10시쯤 2잔, 오후 2시쯤 2잔, 저녁 무렵 1잔, 샤워...하루 6회 합계 8잔)을 마신다. 밤에 화장실에 가고 싶지 않아 물 마시는 것을 피하는 사람도 있다. 하지만 고혈압 환자...
-
산북천 발원지를 찾아서(물에 소변을 보는자는 죽인다-몽골법전) 2024.06.27해당카페글 미리보기
물에 소변을 보는 자 죽인다-대리사크 13c 몽골법전 중에서 살벌한 글이지만 앞으로 10년 후에 다가올 글귀쯤으로 생각해 보자 또 하나의 하천을 위해서 거칠게 산으로 오른다. 용화(龍華)냐! 미륵(彌勒)이냐! 집에서 지도를 그렇게 봤건만 뭐가 잘못된 건...
-
[상식] 비타민 복용 후 소변이 노랗게 나오는 이유 2024.11.06해당카페글 미리보기
생리현상으로 보면 됩니다. 대부분 소변의 색이 변한다고 하더라도 몇 시간 뒤 늦어도 하루 이내로 원상태로 돌아오게 됩니다...상담하는 것이 좋겠습니다. 이 밖에도 물을 충분히 마시지 않으면 소변이 더 진한색을 띌수 있으며 반대로 수분을 많이...
-
시간당 소변양. 2023.09.06해당카페글 미리보기
정도 소변을 보는 경우가 있습니다. 이런증상이 있는날 체크 해보니 많을때는 1시간당450ml 정도 까지도 됩니다. 매일 그런것은...경우가 있는데요. 그리고 이렇게 시간당 소변양이 많을때는 항상 소변이 아주 맑습니다. 특별히 물을 많이 먹고 한것도...
-
소변 자주 마려움 원인 과민성방광 2024.10.26해당카페글 미리보기
치료할까요? 진단: 비뇨기과 전문의에게 증상을 설명하고 소변 검사, 초음파 검사 등을 통해 진단합니다. 치료: 생활습관 개선...예방할 수 있을까요? 규칙적인 배뇨 습관: 일정한 시간 간격으로 화장실에 가는 습관을 들입니다. 충분한 수분 섭취: 하루...
-
소변자주마려움 방광염 증상 치료 빈뇨 예방 요붕증 2024.10.26해당카페글 미리보기
3가지 필수템! 1) 충분한 수분 섭취: 충분한 수분 섭취는 방광염 와 예방에 가장 중요한 요소입니다. 하루 2L 이상의 물을 마셔 소변을 자주 배출することで, 세균이 방광에 머무는 시간을 줄이고 염증 완화에 도움을 줍니다. 물 외에도 허브티, 크랜베리...
-
✴아침 공복에 섭취하면 좋은 음식5가지. <물.계란.양배추.감자. 귀리.> 2024.11.21해당카페글 미리보기
일어나서 소변을 본 뒤에 물을 마셔주지 않으면 혈액의 점도가 높아져 찐득 찐득해지고 순환이 잘 안되게 됩니다. 평소 심혈관 질환이 있는 분들이 아침에 사고가 많은 것도 이런 이유 때문입니다. *아침에 일어나면 공복에 물을 충분히 마시게 되면, 밤새...
-
11.5~6 습진/중지절단/손가락/산모전신부종/굽은허리/추위/멀미등/간암/아토피/소변/콧물 2024.11.05해당카페글 미리보기
온도와 시간 등..) 고려해야할 사항 6- 혹시 생식으로 위험한 식품이 있는지 7- 버섯이나 해조류 해산물은 어떻게 섭취하는게 좋은지 8- 냉동해도 상관없거나 혹은 더 이로운 식품이 있는지 9- 건조해도 상관없거나 혹은 더 이로운 식품이 있는지 (답) 1...
-
등산 중에 필요한 물의 양 및 물 마시는 법 2024.11.19해당카페글 미리보기
행동시간 2시간 3시간 4시간 5시간 50kg 550ml 825ml 1100ml 1375ml 60kg 650ml 975ml 1300ml 1625ml 70kg 750ml 1125ml 1500ml 1875ml 80kg 850ml 1275ml 1700ml 2125ml 예를 들어서 70kg의 남성이 등산코스 4시간 정도의 등산에서 5kg 무게의 배낭을...
-
오줌이 자주 마려워요 잦은 소변 원인 2024.10.24해당카페글 미리보기
đọng되어 빈뇨를 유발할 수 있습니다. 2. 잦은 소변의 해결 방법 수분 섭취 조절: 하루에 2리터 정도의 물을 골고루 마시고...습관 개선: 소변이 꼭 마려울 때만 화장실에 가고, 오랜 시간 배뇨를 참지 않습니다. 규칙적인 운동: 운동을 통해 체중을 조절...