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마테차 효능 카페인 영양성분 부작용 물 대신 마실 수 있을까 2024.08.25해당카페글 미리보기
마테차, 건강한 선택일까? , 카페인, 영양성분, , 물 대신 마실 수 있을까? 마테차는 남미에서 즐겨 마시는 차로, 녹차와 비슷한 맛과 향을 가지고 있습니다. 최근 건강에 대한 관심이 높아지면서 마테차의 다양한 이 알려지며 인기를 얻고 있습니다...
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항암,영양성분이 풍부한 싸리버섯의 종류와 효능 그리고 먹는 방법 2024.09.10해당카페글 미리보기
무기질 성분들도 많이 들어있어서 건강에 좋습니다. 건강을 챙기기 위해서 싸리버섯을 섭취하면 좋습니다. 우리가 평소 몸에 영양이 부족한 경우에는 싸리버섯을 섭취하면서 영양을 보충하면 좋습니다. 건강식품으로 사용할 수 있는 싸리버섯을 드셔보시기...
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작두콩 효능과 영양성분, 부작용과 먹는방법 2024.08.26해당카페글 미리보기
작두콩 먹는방법 작두콩을 드실때는 딱딱하므로 하루 정도 물에 불려 두었다가 밥을지을때 넣어 먹으며, 또한 차처럼 가볍게...편하게 드실 수 있습니다. 이상은 비염에 좋은식품 작두콩 차 효능과 영양성분 그리고 먹는방법과 부작용에 대해 알아봤습니다...
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염증제거에 탁월한 후추 효능과 영양성분, 부작용과 후추차 만드는 방법 2024.09.06해당카페글 미리보기
효능과 영양성분 그리고 부작용과 후추차 만드는 방법 후추는, 오늘은 각종 요리에 함유하고 있는 향신료 후추에 대해 알아보도록 하겠습니다. 후추의 원산지는 인도이며, 유럽에서는 후추를 불로장수의 식품으로 알려져 고가에 거래된 것으로 알려지고...
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복분자 효능 복분자청 복분자술 영양성분 아시나요 2024.07.20해당카페글 미리보기
칼륨, 비타민 E, 칼슘, 아연 등 다양한 영양 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 3. 맛있게 즐기는 복분자! 복분자는 다양한...복분자를 믹서기에 갈아서 만든 복분자주스는 시원하고 건강한 음료입니다. 물이나 요거트에 섞어 마셔도 좋습니다...
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오이효능 종류 영양성분 오이 1개 칼로리 알아봐요 2024.07.20해당카페글 미리보기
맛으로 많은 사랑을 받고 있습니다. 뿐만 아니라 다양한 영양 성분을 함유하고 있어 건강에도 매우 좋은 식품입니다. 오늘은...1. 오이의 깜짝 놀랄 건강 효능 오이는 단순히 물만 많은 채소가 아닙니다. 오이에는 다음과 같은 다양한 건강 효능...
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딸기 좋은점, 영양성분, 칼로리, 보관법 총정리. 2024.07.17해당카페글 미리보기
딸기의 영양성분 딸기는 비타민, 미네랄, 식이섬유 등 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있습니다. 비타민: 비타민C, 비타민K, 엽산, pantothenic acid 등 미네랄: 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 인, 철분 등 식이섬유: 펙틴, 불용성 식이섬유 등 3. 딸기의...
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칸탈로프멜론 메론 효능 영양성분 칼로리 부작용 2024.08.24해당카페글 미리보기
멜론의 영양성분 칸탈로프멜론은 칼로리가 낮고, 수분과 식이섬유가 풍부한 저칼로리 식품입니다. 비타민 A, C, E뿐만 아니라 칼륨, 엽산 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 칸탈로프멜론의 칼로리 칸탈로프멜론 100g당 약 35kcal로, 칼로리가 매우...
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오이 종류 영양성분 오이 1개 칼로리 2024.07.16해당카페글 미리보기
비해 짧고 굵으며, 껍질이 두껍고 단단합니다. 장용으로 많이 사용됩니다. ko.photo-ac.com 장오이 오이의 영양성분 오이는 95% 이상이 물로 구성되어 있어 저칼로리 식품입니다. 또한 비타민C, 칼륨, 엽산, 식이섬유 등 다양한 영양소가 풍부하게 함유...
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옥수수의 먹으면 좋은점 찐옥수수 1개 칼로리 영양성분 2024.07.17해당카페글 미리보기
120kcal 정도입니다. 2.2 영양성분 영양소 함량 (100g당) 탄수화물 19.6g 단백질 3.2g 지방 1.5g 식이섬유 2.4g 비타민 A 280mcg...내보내기 3. 찐 옥수수, 맛있게 즐기는 방법 3.1 찐 옥수수 가장 기본적인 방법으로, 옥수수를 깨끗이 씻어 물에 넣고...