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총점: 4.2/5 옵티멈 뉴트리션 시리어스 매스 체중 증가를 목표로 한다면 탄수화물 함량이 굉장히 높아서 빠르게 칼로리 보충이 가능함. 물보다는 우유에 타서 먹는 게 더 맛있음. 한 달 꾸준히 먹으면 체중 증량이 눈에 보일 정도임. 다만 먹고 나면 속이...

대피소에서는 소리가 나지 않는 오락거리를 추천 -간식: 칼로리 보충, 정신 안정용 여성용 재난가방 유용한 물건 일람 -파우더...물티슈 : 일본은 전용상품이 있는데 한국은 알아서ㅠ -화장솜 : 물을 못 쓸 때 클렌징워터로 얼굴을 닦을수있음 -올인원크림...

메가 쌉 고인물 알바생인데 콤부에이드 개 미친놈이니까 꼭 먹어보도록.. (제로사이다, 칼로리 30도 안함) 출처: 여성시대 델리 스파이스

섭취 칼로리 제공, 맞춤형 운동 처방 건강 목표 설정 신체 활동 및 식습관 목표 설정 (30분 이상 유산도운동, 필요영양소 섭취...기상 설정된 알람과 연계하여 기상 여부 체크 물 마시기 알림 기능으로 수분 섭취를 유도 운동 시작 걷기, 따릉이 등...

오뚜기 옛날잡채~ 드디어 저도 한번 먹어보았습니당ㅎㅎ 착한 칼로리가 일단 눈에 띄네요~ (225kcal) 안에 열어보면, 참기름수프, 건더기수프, 양념수프 일케 3개가 있는데 건더기스프는 먼저 물과 함께 끓여주고 그 후에 당면을 넣는겁니다^~^ 신기한게...

유자 간장소스까지 갓벽하다 ▶만드는 법 1. 미나리를 식초 물에 10분 동안 담가 세척한다. 2. 콜라겐이 녹지 않게 복어껍질을...만두피 대신 라이스페이퍼를 이용해 만든 초간단 만두! 칼로리는 낮고 오랜 시간 포만감을 지켜주는 음식이라, 건강한 한 끼...

퀘이커는 요즘 저의 최애 간식이랍니다ㅠㅠ 배가 출출할때 먹으면 허기 채우기 딱좋아요! 물이나 우유 넣어서 바로 흔들어 먹으면 되서 간편하고 배도 불러요^^ 물보단 우유가 훨 맛있긴한데 칼로리 걱정되시는 분들은 물넣어 드셔도 깔끔하고 맛있더라구요!

100g 기준 85kcal 단백질 9g (두부유부초밥에 올려먹거나 계란물에 부쳐먹음 물론 그냥 먹어도 존맛) 풀무원 두부면 100g 기준...기준 55kcal 단백질 4g (파인트 한통이 하겐다즈 한스쿱보다 칼로리 낮음 근데 맛까지도 미쳤음ㄷㄷ개인적으로 바닐라빈...

잘 안될수도 있다고 적은양부터 늘려가래 <- 교수님 피셜 물은 요정도 찰랑찰랑하게 넣고 밥하면 끝 평소 원덬이는 진밥을...가능하고 그이상은 안해봐서 모르게써 혈당도 잡고 칼로리도 잡고 효과 잘보고있어 혈당은 반찬에 따라 다르지만 20~50정도...