카페검색 본문
카페글 본문
-
고혈압과 물, 물 섭취가 혈압에 미치는 영향 2024.08.14해당카페글 미리보기
필요합니다. 일반적으로 하루에 약 0.3-0.6 리터를 더 섭취하는 것이 좋습니다. 간단한 수분 섭취 계산법 체중을 기준으로 하루 물 섭취량을 계산할 수 있습니다. 일반적으로 체중 1kg당 30-40ml의 물을 섭취하는 것이 권장됩니다. 예를 들어, 체중이 70kg...
-
물 마시는 법 건강하게 섭취하는 방법을 알아봐요! 2024.10.25해당카페글 미리보기
권장되는 하루 물 섭취량은 개인의 체중, 활동량, 기후 등에 따라 다르지만, 성인 기준 약 2L 정도입니다. 다음은 하루 물 섭취량을 계산하는 간단한 방법입니다. 체중 1kg당 30ml 곱하기: 예를 들어, 체중이 60kg인 경우 60kg x 30ml = 1800ml (약 1.8L...
-
하루 물 2리터 섭취, 이게 과연 정답일까? 2024.04.12해당카페글 미리보기
정확하게 계산해 내지 못한다. 그래서 전문가들은 목마를 때 수분을 섭취하길 권한다. 무턱대고 많이 마시기보다는 일단 어느...갈증이 계속된다면 조금씩 추가로 보충해 주는 것이 현명한 물 마시기 방법이다. 물론 땀을 많이 흘린 뒤에는 물과 함께...
-
디지털 기기와의 육아 전쟁(매일경제) / [사유와 성찰]‘AI 디톡스’(경향신문) / [빛명상] 빛명상 계산법 / 100배의 위력 2024.09.28해당카페글 미리보기
명상 계산법 먼저 복을 지어라 100배의 위력 뉴욕의 베스 이스라엘 병원 연구 결과가 포브스지 건강 기사에 실렸다. 스트레스는 만병의 원인이고 그 스트레스 해소를 위해서 6시간의 수면보다 15분의 명상이 효과적이라고. 빛명상 3분이면 일반 명상...
-
2024년10월6일.속리산문장대&물도리지기님.자유대장님리딩 2024.10.07해당카페글 미리보기
맥주.물= 68.400원 버스주차비=7.500원 총지출금액= 1.745.400원 잔 액 * 104.600원 후 기 * 날씨는 그닥 좋은 날은 아니지만...발견 하모니카 노래 소리가 한층 멋스럽고 흥겨운 하루 였습니다 그리고 신선조 팀을 위하여 자리 만들어준 인산님 감사하고...
![디지털 기기와의 육아 전쟁(매일경제) / [사유와 성찰]‘AI 디톡스’(경향신문) / [빛명상] 빛명상 계산법 / 100배의 위력 이미지](https://search4.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/BiTU71SHza)
테이블글 본문
-
[오늘의 운세] 2023년 7월27일 목요일 띠별‧별자리별/부산날씨 2023.07.27
계산적인 곳에 머리가 비상하게 돌아간다. 공부를 한다면 과학이나 수학, 계산하고 추리하는 과목이 오늘 잘풀리고, 친구들과의...발언을 하지 않도록 주의할 것. 오늘엔 딱! 토스트 쌍둥이자리 물에 빠지면 물고기랑 이야기 하느라 엉덩이만 동동 뜨는...
-
[오늘의 운세] 2023년 7월26일 수요일 띠별‧별자리별/부산날씨 2023.07.26
모르니 조심할 것. 가장 구석자리에 앉아서 다른 사람이 계산할 때까지 기다리자. 아니면 화장실에 가던가. 그런 당신이 쪼잔 해...당신! 첫발이 물론 중요하지만 그 시작이 잘못된 것은 하루 빨리 시정할수록 피해가 적다. 당신보다 경험이 많은 연장자들...
-
다이어트 식단 공유 2023.07.23
나는 물만 먹어도 살이찌는가에 대해 고민해본 경험이 있는가? 이와 같게 누군가는 아무리 열심히 해도 살이 잘안빠지고, 누군가는 쉽게 살이 빠진다. 이는 '체질'의 차이가 있기 때문이다. 이는 애초에 출발 선이 다르다는 것을 의미하는데, 나름의 노력...
-
5만원으로 통영.거제 짠냉파여행 2023.06.29
바쁘고 계산적이고 각박한 삶이 허전하다면 꼭 시간 맞춰 가보세요. 찾았다! 만났다! 지는 순간까지 붉어 주변을 온통 제 몸으로 물들이는 일몰을 마주한다. 너무 높고 뜨거워 발라볼 수 없던 한낮의 태양 보다 가까이서 장엄한 일몰이 좋다. 변함없이...
![[오늘의 운세] 2023년 7월27일 목요일 띠별‧별자리별/부산날씨 이미지](http://img1.daumcdn.net/thumb/C152x152/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Ftable_attach%2F1167909601%2F0d903df88354520ba635f0829d21b7cd21fb4859&scode=cafe)
![[오늘의 운세] 2023년 7월26일 수요일 띠별‧별자리별/부산날씨 이미지](http://img1.daumcdn.net/thumb/C152x152/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Ftable_attach%2F1167909601%2Fcafea49464cb7cb8aeb15eadeec2a5da3d8a7a51&scode=cafe)
