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여름 입맞 찾기에 딱 좋은 소고기 고추장물 2024.07.29해당카페글 미리보기
물입니다. 소고기 고추장물 재료:청양고추 15개, 소고기 다짐육 250g, 다진마늘 1T, 맛술 1T 양조간장 2T+1T, 액젓 2T, 물 150ml, 들기름 1T, 통깨 1T, 포도씨유 1T 청양고추와~ 한우 다짐육을 준비~ 청양고추는 거칠게 갈아 놓고~ 포도씨유를 두른 팬에...
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이지클 슈즈클리너 150ml 2023.05.09해당카페글 미리보기
도서산간지역은 배송료 4,000원이 있습니다. 이지클 슈즈클리너 150ml : 7,900원 (배송비3,000원, 합배송 수량12개, 업체직배송...세척은 이지클 슈즈클리너 !! 매일 관리가 힘든 신발 NO 물 없이 간편하게 매일 세척해요 ;) ★ 우수한 신발세정력 ★ 간편...
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물 비빔 국수 2023.10.13해당카페글 미리보기
설탕 1스푼, 고추장 3스푼, 고춧가루 2스푼, 식초 2스푼, 올리고당(물엿) 3스푼, 통깨 1스푼, 육수 150ml (참치액1티스푼+물150ml 가능), 배즙 150ml (사이다 가능), 참기름 2스푼, 쪽파 조금, 오이, 토마토, 계란, 깻잎 (*냉장고에 있는 야채 가능*) 양파...
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여름에 물 대신 '이온음료' 마셔도 될까요?. 2023.08.09해당카페글 미리보기
운동을 한다면 운동 두시간 전에 물 한 잔을 마시고, 운동 15분 전에 다시 한 잔을 마신다. 운동 중에는 10~15분마다 120~150mL의 물을 마시면 된다. 이온음료는 어떨까?. 보통 한 시간 이내의 운동을 할 때는 물만 마셔도 된다. 하지만 한시간 이상 운동...
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변*성 영양(식생활)23-2 . 물 많이 먹어요. 2023.02.15해당카페글 미리보기
그럼 식사 후 매일 세 번 물 한잔씩 드시는 거예요?” “네~에” “하루에 500ml정도 3번은 마셔야 하는데 저 물 컵은 150ml밖에 안돼요?” “조금씩 더 드셔 보시면 좋을 텐데요?” *성 씨는 할 말이 없는지 그냥 웃으신다. “그럼, 식사 때 말고는 물...