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다카인 핫랩스 2리터 웨이스트 백 - 남여공용 2024.08.30해당카페글 미리보기
같은 물과 음식을 공급 받기 어려운 곳에서의 모험을 즐길 수 있는 가방으로 도구, 스낵, 물병, 의류 등을 챙길 수 있도록 해줍니다. 블루 헤이즈 색상 특징 ○ 이 제품은 환경에 충격을 주지 않도록 100% 재생된 폴리에스터 소재로 제작되었습니다...
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7월14일 금오지맥(64th) 2024.07.15해당카페글 미리보기
배낭 무게도 줄이고 맛있는 식사와 시원한 음료와 편안한 휴식이 있어 사막의 오아시스처럼 달콤하다. 지원해 주신 자유로운세상님께 감사의 말 전한다. 더 쉬려 했지만 빗방울이 떨어지기 시작해 서둘러 정리하고 자유로운세상님과 인사하고 헤어진다...
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2024년 10월5일 10월6일 무박 설악산 정기산행안내(216차) 2024.09.10해당카페글 미리보기
종주를 시작하면 끝까지 가거나 출발점으로 되돌아오는 두 가지 길밖에 없다.중간에 샘이 없어 마실 물을 모두 지고 가야 한다. 보통 2리터 이상의 물을 갖고 가길 권하는데 식량, 추위와 비에 대비한 옷, 등산 장비, 비상용품 등을 포함한 짐 무게는...
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겉절이 , 감 배추 겉절이 맛있게 만들기 2024.07.06해당카페글 미리보기
1컵 물 2리터 마늘 10쪽 생강 10g 새우젓 2큰술 고춧가루 1컵 설탕 1/2컵 다진 마늘 1/2컵 멸치액젓 1/2컵 참기름 2큰술 쪽파 10대 당근 1개 만드는 방법 배추는 깨끗이 씻어 4등분 또는 8등분으로 썰어줍니다. 큰 용기에 배추와 소금을 넣고 30분~1...
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모든 중년 남성들을 괴롭히는 전립선 질환을 방지하는 첫 번째 비결 2024.02.21해당카페글 미리보기
전립선은 무게 약 20g 정도의 밤톨 모양이고 전립선 가운데로 사정관과 요도가 통과합니다. 전립선은 정액의 액체 성분 30% 이상을 만들어서 분비합니다. 전립선에서 만들어진 전립선액은 정자에 영양을 공급합니다. 여성의 질 속은 산성이지만 전립선액은...
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[닥터U] 비만과 다이어트, 고무줄 몸무게의 결과는 비만 2024.01.28해당카페글 미리보기
물무게의 변화가 심함, 모자라기 때문에 내몸이 물을 축적하려는 경향 ③ 물을 덜 마시면, 배출을 줄이거나 ④ 음식을 먹으면, 특히 짜게 먹으면 함께 물을 더 축적 ⑤ 몸무게가 늘거나 붓기로 나타남 ⑥ 원인은 물대신 커피/차/음료만 마시기 때문에 ⑦...
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메스칼리토 일곱번째 2023.11.19해당카페글 미리보기
2인등반으로 조절해야만 한다. 3인에서 2인으로 바뀌면 무게는 당연히 줄어든다. 포타렛지 1인용 다운 식량 3분1 다운 물 2리터짜리 7~8개면 거의 15키로정도 여기에다 침구 개인 옷 행동식까지 날씨가 불안정하여 4피치까지 끌고 올라왔던 포타렛지 커버...