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몸을 따뜻하게 하는 음식(飮食) 2024.09.24해당카페글 미리보기
좋은 음식이다. 단, 생강 껍질은 차가운 성질이 있기 때문에 벗겨내고 먹는 것이 좋다. 08. 밤 밤은 위장과 비장의 기능을 도와...넣어 먹으면 좋다. 또는 플레인 요구르트와 삶은 밤을 으깬 것을 섞어서 먹어도 효과적이다. 09. 연근 연근에 들어 있는 뮤신
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공복에 좋은 음식과 피해야할 음식 2024.09.25해당카페글 미리보기
줍니다. 뮤신은 장내에서 유익균의 먹이가 되어 유익균이 잘 자라고, 왕성하게 활동할 수 있는 환경을 만들어줍니다. 마는 우유, 소량의 바나나와 함께 갈아서 주스 형태로 마셔도 좋고, 마를 살짝 찐 후에 우유와 소금 한꼬집을 넣어수프 형태로 먹어도...
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노인에게 좋은 음식 위장건강을 지켜주는 오크라효능 2024.08.24해당카페글 미리보기
노인에게 좋은 음식, 위장 건강을 지켜주는 오크라 오크라, 노인들의 건강한 삶을 위한 특별한 선물 오크라는 끈적끈적한 점액질...오크라의 주요 위 점막 보호: 오크라에 함유된 풍부한 뮤신 성분은 위 점막을 보호하고 손상된 점막을 회복시키는 데 도움...
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산마효능 지방간에 좋은 음식 가을엔 마효능 챙기세요 2024.08.24해당카페글 미리보기
산마 효능: 지방간에 좋은 음식, 가을엔 마 효능 챙기세요 본문: 가을철 입맛을 돋우는 산마는 끈적한 점액질과 아삭한 식감으로...지켜주는 데 큰 도움을 줍니다. 1. 지방간 개선에 탁월: 산마에 함유된 다량의 뮤신 성분은 간 기능을 개선하고 지방간을...
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폐를 깨끗하게 정화시키는 음식 2024.06.07해당카페글 미리보기
수 있습니다. 이것은 뮤신이라고 하는 성분입니다. 이 뮤신은 폐의 노폐물 배출에 도움을 주며 몸의 면역력을 향상시켜 전반적...함유되어 있는데 이런 다양한 영양성분 덕분에 예부터 기관지에 좋은 음식으로 알려져 왔습니다. 폐는 기관지와 밀접한...
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더운 날 기력 보충 위해, 6월 제철인 ‘이 음식’ 드세요 2024.06.07해당카페글 미리보기
신경 써야 한다. 특히 6월에는 기력 보충에 좋은 음식들이 많다. 제철 음식의 건강 효능을 알아본다. ◇장어대표적인 보양식으로...해소와 기력 보충, 빈혈에 좋다. 또한 장어는 정력에 좋은 뮤신과 코드로이친 성분이 풍부해 스태미나 식품으로도...
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< 과민성 대장증후군에 좋은 음식 7 > 2024.05.08해당카페글 미리보기
좋은 음식 7가지를 소개해 드립니다. 이미지출처/ 네이버이미지 1. 요구르트 요구르트에 들어 있는 유산균은 장내 유해균을 제거하고, 장내 독소 생산을 억제하여 장의 연동운동이 정상으로 유지되면서 변비나 설사를 예방하는 등 증상 완화에 도움이...
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안 먹으면 알코올 100% 흡수" 음주 전후에 먹으면 좋은 음식 2024.05.08해당카페글 미리보기
다이어트를 위해서라도 술을 마시기 전에는 음식을 섭취해 두는 것이 좋다. 그렇다면 술을 마시기 전과 후에는 어떤 음식을 먹는...생선류, 기름기가 적은 고기류 등을 먹어 두면 좋다. 우유 속 뮤신 성분은 위 점막을 보호해 술로 인한 속쓰림을 막아주고...
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역류성식도염에 좋은 음식 2024.03.05해당카페글 미리보기
blog.naver.com 일상생활에서 섭취하는 음식들도 중요해요 그럼 지금부터 역류성식도염에 좋은 음식들에 대해 한번알아볼게요...속이 편안해지는 느낌을 받을 수 있어요 마의 끈적한 뮤신 성분이 위벽을 코팅해 보호해주고 위산의 과다 분비를 억제해...