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물로 목을 축였고, 베리를 따서 보관하며 먹었다고 했다. 뮤즐리란 통곡물을 그대로 압착해 만든 시리얼을 가리킨다. 20세기 초...건강한 식단을 제공하기 위해 만든 것이 시초였다. 오트밀에 견과류, 말린 과일 등을 압착한 것으로 생각하면 된다. 가족들...

다이어트식으로 탄수화물로 매일 바나나나 사과먹었는데 뮤즐리나 오트밀은 한번도 안먹어봐서 출근전에 먹으려고 한번 도전할까 하는데 뭐가나아요?? 둘다사볼까아??? 우선 출근전이라 맛있고 먹기 편했으면 좋겠어영 휴대가능한건 없겠죠?ㅎㅎ -*-지우지...

별거 다 만들지요 ㅎㅎ 유튜브보고 따라쟁이 하려고 오트밀구입하고 아몬드.호두.크린베리.호박씨.해바라기씨.코코넛오일.올리고당.꿀 조합으로 오븐에 구워서 만든 뮤즐리에요 요거트나 우유.두유에 넣어 바쁜 아침 한끼 식사용입니다 바싹바싹 아들이...

해먹고싶은데 오트밀 사야되나 나가기 귀찮아