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엄지의 제왕을 시청하고 충주여우미님으로 부터 미강 10kg구매하여 먹고 있습니다. MBN 엄지의제왕 60회에서 미강가루 먹는방법과 효능 유산균을 지키는 비결 大 공개 잘 보시고 몸에 좋은 미강을 잘 활용하시기 바랍니다. 뭘 선택하냐에 따라 여러분들의...

원활하게 도와주고 콜레스테롤 수치를 낮춰줘 고혈압, 동맥경화 등과 같은 혈관질환 예방에 도움이 됩니다. <미강가루 먹는법> ① 각종 요리 - 미강을 기름을 넣지 않고 프라이팬에 살짝 볶아주면 고소한 향이 납니다. 밀폐용기에 담아 냉장고에 보관하면...

적으면 미강가루를 주는 등.. 다양한 이벤트도 계속 진행하는 곳이니 방문시 예약하고 방문하여 여러 혜택을 즐기세요 계란찜은 물 함량이 적은듯 딴딴한 느낌이였고 간이 거의 안되어 있어서 싱거워요 계란찜은 짜글이 국물에 적셔서 먹으라고 간을 안...

눈 먹는 방법 밥을 하실 때 취사 직전 쌀 눈 1~2 큰 술을 넣고 취사 하면 부담스럽지 않게 쌀 눈을 맛볼 수 있다. 또한 볶은 쌀 눈을 샐러드, 수프에 뿌려 드시거나 조림, 볶음, 무침 등의 각종 요리에 함께 넣어서 먹어도 좋다. 그리고 올리브유를 밥 한...

의 먹는 방법은 매 식후 하루 세번만 먹습니다. 먹는 양은 겨우 커피숫깔로 하나 밖에 되지 않지만, 현미의 눈과 표피로만 만들어져 영양이 농축이 되어 있기 때문에 적은 양으로도 충분하게 되는 것이지요. "현미김치" 안에는 영양가의 흡수율로 보면...

미강을 먹는 방법까지 소개되고 있는데… 몰랐던 미강의 색다른 모습에 주목해 보자. 1_각종 영양소가 모였다 비타민과 철분, 각종 미네랄이 풍부한 미강. 쌀의 속껍질과 쌀눈인 미강은 현미와도 유사한 영양 성분을 가지고 있다. 이런 영양 성분 덕에...

미강가루를 사용하면 더욱 좋지만, 나머지 미강이 아까우니 그걸 가느다란 세마포 주머니에 적당량을 넣고 물에 담궈 손으로...사용하면 되는 것이다. 참고: 약이되는쌀 vs 독이되는쌀 우리가 일반적으로 먹는쌀은 대부분 3~5분도 쌀이다. 만약 5분도...

건강하게 먹는 법 봄 딸기, 보약보다 좋다! 딸기 100g에 들어있는 비타민의 양은 레몬의 2배, 사과의 10배나 되는 80mg. 딸기 3~4개에 함유된 비타민의 양은 성인이 하루에 섭취해야 할 권장량으로 충분하다. 게다가 비타민 C는 미백효과가 뛰어나 피부...

5개씩 먹는 방법도 좋다. 간식으로 먹을 경우 피로감이 없어지고 신경 안정 효과도 있다. 또한 몸이 가벼워져서 매사에 의욕적인...② 멸치는 햇볕에 한나절 정도 말린 다음, 내장을 떼어내고 가루를 낸다. ③ 두 가지를 같은 양으로 섞어 병에 넣어...