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미나리: 향긋함과 건강을 담은 채소 미나리, 봄철 입맛을 돋우는 향긋한 채소이죠. 싱싱한 미나리는 샐러드, 국, 볶음 등 다양한 요리에 활용되어 풍미를 더합니다. 미나리의 효능과 함께, 미나리를 더욱 신선하게 보관하고 맛있게 손질하는 방법을 알려...

심지어 거의 8시 넘어서 먹엇는데.. 하 자고 내일도 저녁은 덜먹어야지

풍부하게 함유되어 있어 소화를 촉진하고 위장 장애 예방에 도움을 줍니다. 또한, 식욕 증진 효과도 있습니다. 미나리 활용법: 샐러드: 미나리를 깨끗이 씻어 먹기 좋은 크기로 썰어 샐러드에 넣어 드세요. 드레싱은 간장, 참기름, 식초 등을 사용하면...

아주 좋은 식재료입니다. 적은 칼로리에도 불구하고, 풍부한 영양소를 제공하므로 건강한 다이어트에 이상적입니다. 미나리는 생으로 샐러드에 넣어 먹거나, 국이나 찌개에 넣어 끓여 먹는 것이 일반적입니다. 또한, 미나리는 볶음밥이나 덮밥 등에도 활용...