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같습니다. 미나리향을 좋아하시는분들은 아마 무척이나 좋아할만한 나물입니다. 또 산나물이라서 늦봄에 주로 만나는데요. 얼마전 장터에서 '산미나리'라면서 판매하는데 '전호'였습니다. 생긴모습만 잘 알면 장터에서도 구입할수 있습니다. 전호는 울릉도...

꼭 파마 머리 한거 처럼 붕~ 생긴거 초록색..>_< 쑥갓, 미나리, 래디쉬,- 이거 동글동글하고 약간 빨간 빛 나고 안에는 하얀색...달랑무 그 무 맞아요?? 민들레 자 이런 야채들 정말 먹어도 되나요? 먹여도 된다면 얼마나 하루에 주어야 하며...

무, 미나리, 콩나물, 주나물 등등 각종 채소들은 자유롭게 먹어도 다이어트에 성공할 수 있습니다. 위에서 말한 채소류는 칼로리...않으며 포만감을 느낄 수 있습니다. 채소류라도 왠만하면 생으로 먹는 것이 좋으며 조리를 해야 한다면 살짝 데쳐 요리...

싸 먹어도 좋고 데쳐서 숙쌈으로 즐겨도 된다. ＊다시마 - 무기질과 미네랄이 풍부한 다시마는 숙변 제거에 좋다. 변비로 고생하는 사람들이 꾸준히 먹으면 좋다. 특히 알긴산이라는 식이섬유가 풍부한데 이는 콜레스테롤 수치와 혈압을 내리는 데 효과가...