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보관하면 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 냉동 보관 시에는 3개월 이내에 소비하는 것이 좋습니다. 2. 칼로리 미니 단호박 100g당 칼로리는 약 70kcal 정도입니다. 섬유질이 풍부하여 포만감을 주고, 비타민 A, C, 베타카로틴 등 다양한 영양소를 함유...

com 미니 단호박 전자레인지 찌는 과정 단호박라떼 만들기 재료 준비: 찐 단호박, 우유, 꿀(선택), 시나몬 가루(선택) 블렌딩: 찐 단호박을 껍질을 제거하고 먹기 좋은 크기로 자른 후 우유와 함께 블렌더에 넣고 갈아줍니다. 꿀과 시나몬 추가: 취향에...

일반적으로 단호박 자체는 칼로리가 높지 않지만, 견과류나 드레싱의 종류에 따라 칼로리가 높아질 수 있습니다. 미니 밤 단호박 요리 미니 밤 단호박은 샐러드 외에도 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 구이: 통째로 구워 먹으면 간편하면서도 달콤한...

미니밤호박의 계절입니다. 이때 쯤만 되면 마트에 이런 미니단호박이 많이 나옵니다. 그래서 매년 이때쯤이면 미니 단호박 박스채 사다 놓고 쪄서 먹지요. 미니단호박 칼로리 및 미니단호박 효능 알아볼까요? ​ ​ 한박스 사면 이런 미니단호박이 제법 많이...