cafe

세개 흡입해버림

박스로 안오고 봉지로... 왔는거 같은데 기억이 잘 안나요 그중에 통 하나가 찌그러졌고 꺼내봤더니 부서졌네요 ㅜ 닥터유 단백질바는 누가 하나 주길래 먹어봤는데 맛있길래 홈플러스에서 미니로 구입했습니다 비상시에는 작은봉지로 있는것도 괜찮을거...

필요하지만, 운동 전에 먹는 것은 권하지 않는다. 브로콜리, 미니양배추, 콜리플라워 같은 채소는 소화하기 어렵고 운동을 불편...운동이 끝날 때까지 멀리하는 것이 좋다. 요구르트 단백질 바와 마찬가지로 영양정보를 주의 깊게 살펴봐야 한다. 제품에...

미니 단백질바를 먹어보았어요 . 이런거는 등산할때 하나씩 가져가면 좋겠다는 생각도 드네요. 간식으로 초콜릿 먹는것보단 단백질바를 먹는게 좋은데 늘 단백질바가 너무 커서 다 못먹고 가져오는일이 있어 구입을 안하다가 미니를 발견하니 기쁘더라구요...

원산 포도주와 순희네 막걸리를 협찬해준 찬녕이와 중유 친구(호피무늬 캡도 기증)에게도 깊은 감사의 마음을 전합니다. 미니단백질바를 차내에서 골고루 배분한 성문 친구에게도...ㅋ 새해에도 변함없이 모두가 건강하고 즐거운 일만 가득하길 바랍니다...

옛길 방향으로 씬나게 하산(속도계50을 확인하고 브레이크 바로잡음)하고 안전하게 도암댐을 오른 후.. 챙겨간 간식(미니단백질바)과 물로 재충전후 안전하게 동보로 귀가함.. 업힐 라이딩 덕분인지 출발 때보다 훨씬 날씬해지신 모습들이심니다.💕 도암댐...

내 아침ㅋ 12시에 커피사서 운동갈갸

와서 씻고 작년에 미룬 자수 짬짬이 시간날때 덜 피곤함 올때 잡고 하고 있어😁 일요일에 마트가서 회사에서 먹을꺼라고 미니 단백질바 사놓은거 30분전에 3개나 먹었네 요고 견과류가 있어서 맛나네 내일 회사가서 군것질꺼리 생겼당 물 마시러 거실...

육식이 맞는 목음체질이 나와서 야채들도 빼봤는데 별 차이없는듯,,) 그리고 간식으로 천하장사 닭가슴살 소세지2-3개, 단백질바 미니1개, 땅콩버터 한스푼은 꼭 먹는거 같고 가끔 육포 10g정도?랑 볶은 서리태나 호박씨 한줌정도 먹고 있어 아 가끔 얼린...