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밤 호박 에어프라이어 에그슬럿 레시피 소개 오늘은 미니 단호박을 활용한 간편하고 든든한 아침 식사 메뉴, 에어프라이어 에그...달걀의 풍미가 조화를 이루는 최고의 조합입니다. 에어프라이어를 사용하면 기름 없이 간편하게 구울 수 있으며, 영양도...

호박이나 단호박의 크기에 따라 추가하심 되셔요 소금 후추 솔 솔 이대로 치즈를 덮어버리면 속에 있는 계란이 잘 안익는 불상사...모짜렐라치즈 듬뿍 올려 에어프라이어에 10~15분정도 돌려주면 완성 에어프라이어나 오븐이 없으면 전자렌지에서 치즈...

동료들 두개씩 나눠줬습니다 그리고 저는 에그슬럿을 만들어 밥대신 떼웠답니다 미니 보우짱 세개를 깨끗히 씻어 꼭지를 아래로...다시 전자렌지로 이동시켜 5분간 데웁니다 계란이 반쯤 익혔습니다 에어프라이어에 종이호일을 깔고 치즈를 뿌려줍니다...

후추 약간씩 <만들기> 1. 미니 단호박을 깨끗이 씻어 전자레인지에 3분 돌린다. 2. 단호박 윗부분을 뚜껑처럼 자른 후 숟가락...베이컨 체더 치즈, 모차렐라 치즈 순으로 넣는다. 6. 전자레인지 사용 시 6~7분, 오븐이나 에어 프라이어 사용 시 200...

단호박 에그 슬럿을 먹을 수 있다. 대신 단호박 열량은 낮지만 치즈의 열량은 높은 편이니 자주 먹기보다는 어쩌다 한 번, 특식처럼 먹어야 다이어트에 방해가 되지 않는다. 우엉 칩/연근 칩 다이어트를 할 때 참기 힘든 것 중 하나가 군것질의 유혹이다...

제주 미니 밤호박이에요 아이들 #영양간식 다이어터를 위한 #저칼로리식단 혹은 #단호박러버 분들을 위해 전자레인지 혹은 칼🔪만 있으면 되는 레시피를 가져왔습니다! 그 전에 #영양성분 #단호박칼로리 #섭취방법 등등을 알아볼게요 (☞ﾟヮﾟ)☞ 단호박...

아주 작은 사이즈 좋아하시는 분 연락주세요 ^^ 퍽퍽한맛은 덜하고 촉촉 달콤해요! 작은 사이즈라서 찜기보단 렌지나 에어프라이어에 돌리면 좀 퍽퍽하니 맛있어요! 호박라떼,호박죽,호박전 등 요리에 활용해보세요^^ 무농약이라 껍질은 못생겼지만 자연...

함께 보내주신 감귤쥬스와 감귤칩 아이들이 순싹~~했구요^^ 사진찍기 맨날 깜박해서 마지막 요리 찍었습니다. 저는 밤호박에그슬럿(?) 해보았는데 아이들도 어른도 좋아하네요. 속파내고, 옥수수콘, 계란, 피자치즈넣고 에어프라이어에 구웠습니다! 감사...