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단호박 샐러드 만드는 법 레시피 미니 단호박 찌는법 시간 단호박무스 만들기 밤호박 요리 2024.07.16해당카페글 미리보기
만드는 건강한 샐러드입니다. 단호박은 비타민, 식이섬유, 미네랄이 풍부하여 다이어트에도 좋습니다. 미니 단호박을 사용하면 찌는 시간을 줄일 수 있으며, 껍질째 먹으면 영양을 더욱 풍부하게 섭취할 수 있습니다. 재료 미니 단호박 2개 마요네즈 3큰술...
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우리아이 영양밥상! 단호박 찜 속에 들어간 영양밥 2014.07.16해당카페글 미리보기
밥을 훌훌 섞은후.. 단호박 속에 꾹꾹 눌러 담아 주세요!, 미니 단호박이라서.. 밥이 많이 들어가지 않네요~.. 단호박 안을 밥으로 채우고.. 단호박 뚜껑을 덮어주세요! 이제 단호박을 쪄주시면 되요.. 미니 단호박 이라서.. 찌는 시간이 아주 짧네요...
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단호박쉬림프킹( 단호박대하피자) 2010.09.08해당카페글 미리보기
빠른시간이니 뭐 먹고싶어도 사먹기가 힘이듭니다. 덕분에~~~ 선돌아주망님께서 선물로주신 미니밤단호박과, 촌아이 오늘 택배보내고 남은 자연산대하로 단호박대하피자를 만들었지요^^ 재료. 미니밤단호박1개, 대하8개, 키조개관자1미, 파프리카, 양파1개...
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건강요리 - 단호박요리 2011.06.28해당카페글 미리보기
㎉ 미니 단호박 1개, 찹쌀가루·물 1컵씩, 통조림 강낭콩 8큰술, 소금 약간, 따뜻한 물 4큰술 → 단호박은 껍질을 벗기고 씨를 파낸 후 큼직하게 썰어 물 1컵을 넣고 끓인다. 찹쌀가루 ⅔컵에 따뜻한 물 4큰술과 소금을 약간 넣고 익반죽한 다음 새알심을...
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하나씩 들고먹는 김치 볶음밥 단호박찜 & 찹쌀 영양밥 단호박찜 2019.07.04해당카페글 미리보기
넣은뒤에 마무리를 치즈로 ~ 호박 뚜껑을 닫은 뒤에 전자렌지에는 5분, 찜통에는 12~3분정도 쪄줍니다. (호박크기에 따라 찌는 시간차가 약간 날 수 있습니다.) 잘 익은 미니 단호박이랍니다. 호박이 익으면서 치즈가 흘러 나왔네요. ^^ 한김 식으면 먹기...