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낮은 칼로리로 다이어트 식품으로도 인기가 많습니다. 맛있는 미니 단호박 고르기 맛있는 미니 단호박을 고르려면 몇 가지 팁을 알아두는 것이 좋습니다. 색깔: 껍질의 색이 진하고 균일하며 윤기가 도는 것을 선택하세요. 무게: 크기에 비해 묵직한 것이...

재료: 미니 단호박 1개 계란 2개 만드는 법: 단호박은 깨끗하게 씻어 껍질째 사용합니다. 겉면에 베이킹소다를 뿌려 문지른 후 물에 잠시 담가두었다가 다시 깨끗하게 씻어주세요. 단단한 단호박을 자르기 쉽게 전자레인지에 1~2분 정도 돌려줍니다. 꽁지...

단호박을 이용해 달콤한 에그슬럿을 만들어보았어요. 에어프라이어만 있으면 간단히 완성할 수 있답니다. ​ 필수 재료 미니 단호박(1개=400g), 달걀(2개) ​ 선택 재료 모차렐라치즈(½) 컵 ​ 양념 소금(약간), 파슬리가루(악간) ​ ​ 1. 단호박을 180℃로 예열한...

식이섬유가 많아 소화를 돕고 변비 예방에도 적이며, 낮은 칼로리에 비해 포만감이 높아 다이어트 식품으로도 훌륭합니다. 에그...더욱 높여줍니다. 미니 밤호박 에어프라이어 단호박 에그슬럿 황금 레시피 재료: 미니 밤호박 1개 달걀 1개 모짜렐라 치즈...