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누가크래커 맛이 나는 캡짱 쉬운 머랭쿠키굽기٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 2020.05.20해당카페글 미리보기
25 야채크래커 2봉지 설탕 50그람 실온에 둔 달걀 흰자만 50그람 먼저 흰자를 머랭쳐줄게용 손으로 하기..힘드니까 기계로^^,,,,,,, 난 도깨비방망이로 했업 맥주거품정도로 올라오면 설탕 조금 넣어주고 또 머랭쳐줘 설탕은 총 3-4번 걸쳐서 넣을거야! 결...
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체중 감량을 위한 22가지 건강한 간식 2024.01.03해당카페글 미리보기
통밀 크래커 6개는 다음과 같은 영양소를 제공합니다. 단백질: 20g 섬유질: 3그램 칼로리 : 200 칼로리 새우 스택 조개류를 테이크아웃 건강 간식으로 생각하지 않을 수도 있습니다. 그러나 미리 조리된 새우를 보관하면 이 맛있는 간식을 빠르게 만들 수...
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여름에 먹는 이태리 '파스타 살라드' 2023.06.02해당카페글 미리보기
막대기 크레커에 크림 치즈 소량만 배고파 죽는줄 대학을 파리서 마친 람세스라 근가 늘 프랑스식 젊은이들 술위주 모임에 질린 쥬제페와 나? 투덜투덜투더덜 ~~~ 음식먹는 장면은 절대 빠지지 않는다고 전세계에 이미 소문난 k-film, k- drama의 민족 나...
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1인 가구 식습관에 딱 맞춰, 음료도 디저트도 조금씩 다양하게 2023.03.27해당카페글 미리보기
치즈 크래커, 토마토 마리네이드, 그린 올리브 등과 함께, 이 모든 안주를 모두 맛볼 수 있는 인하프 와인 플레이트를 준비했습니다. 가볍게 ‘혼술’을 만끽하는 데 부족함이 없죠.” 스위스식 퐁듀와 미국식 퐁듀를 혼합해, 겨울 한정 메뉴로 출시한...
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먹거리 목차 2022.11.26해당카페글 미리보기
프르트미니샌드위치 그리스식 쌀요리 근대국 근위볶음비빔밥 금귤 탕수 생선편 기단탕 김국 김두새 김무침 김찬국 김초밥 김초밥도시락 김치갈비전골 김치고로케 김치국수말이 김치그라탕 김치누름적 김치두부쌈 김치두부전 김치라면 전골 김치만두전골...
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71일~80일차(10kg 감량 돌파!!!) 2007.11.23해당카페글 미리보기
찌개건더기만, 고등어구이 1/2마리, 시금치나물무침, 가지나물무침, 오이 1/2개 간식 : 사과 1개, 녹차 500ml 점심 : 미니야채크래커 5개, 오이 1개, 현미잡곡밥 2/3공기, 부추겨자무침, 깍두기, 호박버섯된장국건더기만, 호두 2알, 아몬드 5알 간식...
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[꼬마구름다이어트일기3일째] 이제 세상의 모든 과자 맛은 다 본듯해요 ..ㅠㅠ 2009.03.25해당카페글 미리보기
베트남쌀국수집세트메뉴) 고구마만쥬1/2개 저녁 08:30pm 상추쌈, 돼지고기김치찌개, 밥1그릇 야식 09:30pm 미니꿀호떡빵4개, 미니야채크래커1통, 촉촉한초코칩3봉지, 나3/4통, 뿌셔뿌셔1봉지, 위즐캬라멜쿠키맛파인트3/4통 오늘의 할일 물 많이 섭취(2...
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30(8/16 일)... 내일부터는 정신 똑바로 차리고.... 2009.08.17해당카페글 미리보기
팽이버섯,당면,떡), 김치 저녁; 씨유,무기질 각 1알,, 쉐이크 400(믹스2, 단백질2) 간식: 포도 1송이, 복숭아 2개, 미니 야채크래커 15개 허벌티; 2.5 리터 ★ 운동 장보느라 2시간 걸음 ★ 현재 나의 건강 상태 설변 약간... ★ 칭찬& 반성 반성: 장...
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4월9일~14일 [2번/6점] 생일되니...폭풍먹방했네요... 2014.04.14해당카페글 미리보기
목표 50 오늘의 식이 오늘의 운동 아침 8:20 감자국,밥1/2 근력운동 간식 점심 12:30 오징어무침,나물무침,미니돈까스,짱아찌, 김치 간식 4:00 야채크래커1봉 (작은거) 유산소 운동 걷기40분 저녁 8:00 김치찌개,밥,김,깻잎짱아찌,무말랭이 야식 9:00 커피...