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떼굴떼굴 커다란 짐볼을 반환점까지 굴려볼까요? 이기고 지기보다는 안전하게 즐겁게 놀이해보도록 약속했어요~^^

🫶🏻어린이날 기념 미니 운동회🫶🏻 짐볼 굴리기, 줄다리기, 터널 통과하고 돌아오기, 음악에 맞춰 나와서 춤추기 등 다양한 활동으로 재밌게 즐겨보았어요! 잔뜩 신난 개구쟁이같은 우리 아이들 너무 귀엽죠🥺

신나는 율동 '바나나 차차' 로 준비 운동을 하고 미니 짐볼을 이용한 활동을 하였습니다~~ 짐볼위에 다리 올리기,짐볼 위에서 비행기 처럼 중심잡고 눕기, 짐볼위에 앉아 통통통 엉덩이 치기등 짐볼을 이용한 유연성과 균형감각을 익혔습니다~~^^ 또 슛돌...

주원홈트 책+미니짐볼 다이어트한다고 동생이 산건데 산지 이틀만에 똑같은 책 이벤트에 당첨됐네요~ 104kg에서 50kg 로 줄였고 순전히 집에서 맨몸운동으로만 뺐다해서 인터넷에서 난리가 났던 인물입니다~ 새거예요 부록으로 들어있는 브로마이드도 안...

제가 수업할때 가지고 다니던 소도구 정리합니다 미니짐볼은 좀 작지만 재질이 짱짱한 소도구들이예요 미니짐볼은 복근 만드는데 참 좋은 도구입니다 홈트레이닝을 생각하시는 분들.. 센터운영하시는 분들.. 수업때 사용하실분들 연락주세요 개당 1500원에...

오늘은 미니짐볼을 이용해 자유롭게 튕겨보며 체육활동을 하였습니다~^^ 농구공처럼 손으로 튕기기도 하고 체육선생님이 들고 있는 골대로 던져서 공을 넣어보았는데 샘물반 모두 너무 잘해주었답니다😊 아이들도 공놀이가 재밌는지 땀도 열심히 흘려가며...

드셔서 과식하신 횐님들... 장거리 운전으로 허리가 뻐근하신 횐님들에게~ (저에게 하는 말임다^^;;) 몇일전에 티비에서 미니 짐볼을 이용해 허리통증을 줄여주고 치료하는 방송을 보고 공유하고자 올려봅니다. 미니 짐볼을 허리에 갔다놓고 엉덩이...

각 1개 <F몬스터> 플레이트 2.5kg 1세트 5kg 1세트 10kg 4세트 15kg 1세트 20kg 4세트 <리복> 스텝박스 2개 미니 스텝박스 1세트 <아디다스> 짐볼 1개 1kg 덤벨 1세트 인바디 230 1대 - 집기 및 가전, 가구들은 이미지로 확인하시고 자세한 설명은 연락...

2. 가습기 $10 3. 다리미+다리미판 $5 4. 테니스라켓 2 (하나는 새것, 다른 하나도 사용 횟수 몇번 안됨)+공5 $80 5. 미니히터 A $7 sold out 6. 미니히터 B $7 sold out 7. 짐볼+공기주입기 8. 와인글라스 5개 $3 9. 스케일 $5 10. 플라스틱 바구니 각 $1...