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달리기 시작하는 일반인들 미드풋으로 뛰지마라 feat. 황영조 2024.08.13해당카페글 미리보기
꾸레 https://www.youtube.com/watch?v=Kk2KC4jEcBk (내가 요상한데서 끊은거 아녀 진짜 영상 여기서 끝남ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ) = 미드풋이 안좋은것은 아님 하지만 일반인은 미드풋이니 뭐니 주법 바꾸려하면 다칠위험이 높으니까 속도 욕심내지말고 자연...
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그냥 써보는 러린이들을 위한 미드풋 주법 쉽게 설명 ㄷㄷ 2024.07.30해당카페글 미리보기
미드풋 주법에 대해 그 어떤 설명 보다 진짜 쉽게 이해 가능 ㄷㄷ 바로 맨발로 뛰어 보면 됨 맨발로 뛰면 자연스럽게 미드풋으로 뛰고 있는 걸 볼 수 있음 ㄷㄷ 그 느낌을 기억하고 생각하면서 러닝화 신었을 때도 적용해보면 됨 ㄷㄷ 그럼 모두 즐런!!!
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미드풋 러닝에 대한 올림픽 메달리스트 황영조의 생각 2024.08.16해당카페글 미리보기
황영조 1992 바르셀로나 올릭픽 금메달 1994 히로시마 아시안 게임 금메달 https://youtu.be/Kk2KC4jEcBk?si=qLYHEFRsAiWmNTl2 출처 - 유튜브 골드클래스
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왕오달 잘 뛰시는 분들 미드풋으로 달리시나요? 2023.12.21해당카페글 미리보기
숨은 남는데 하체가 넘 털리는데 체학 훈련 조깅할때도 정강이부터 아프다고 느껴왔었는데 찾아보니 이게 힐풋때문이라던데 미드풋으로 달리시나요? 유명 마라토너중에서도 힐풋도 있다고 미드풋이 만능은 아니고 사람따라 다르니,오버페이스만 조심하라는...
