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미라클 모닝은 할 엘로드(Hal Elrod)가 제안한 개념으로, 아침 시간을 최대한 활용하여 개인의 성장을 도모하고 목표를 달성하기 위한 일련의 루틴을 뜻합니다. 엘로드는 두 번의 큰 위기를 극복하는 과정에서 삶의 중요성을 깨닫고, 자신의 경험을 바탕...

미라클 모닝? 외국 기준 오전 8시, 한국 기준 새벽 6시 이전에 기상해 독서, 운동, 자격증·외국어·경제 공부, 신문 읽기 등 자기 계발 활동을 하는 것을 '미라클모닝(miracle morning)'이라고 한다. 새벽이 아니더라도 본격적인 일과가 시작되기 2~3...

이번달 미라클모닝은 '평균대' 를 이용한 활동입니다 평균대에서 떨어질까 조심조심 겁도 났지만 몸의 균형을 잡으며 열심히 노력하는 멋진 팬더반이었어요~~👍👍

10월 미라클모닝은 '평균대'를 이용한 활동이었어요~ 혼자 균형을 잡고, 자신감있게 활동에 참여하는 모습이 너무 대견한 돌고래 친구들입니다.🤗

혹시 미라클 모닝의 목적이 꼭두새벽에 일어나서 엄청난 시간과 에너지를 소비하는 일이라고 오해하고 있지는 않나요? 전혀 그렇지 않습니다. 이른 아침, 삶의 목표를 명확하게 하고 열정의 불씨를 키울 수 있는 최소한의 시간만 확보한다면 상상 이상의...

미라클모닝 시리즈 중에 첫번째가 존나 날것에 맨날 늦잠자서 촤애였는데 바뀜ㅋㅋㅋ 강조지가 세상ㅇ에서 제일 웃겨

제가 아침형 인간이라 미라클 모닝 스터디를 만들었습니다. 해당 규정 숙지 후 참여 원하신다면 댓글로 1)카카오톡 아이디, 2)구루미 아이디 남겨주시면 초대 메세지 보내드리겠습니다.

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함께 실시간 미라클모닝 하실분 구합니다 단 30분! 6시 30분~7시 30분 사이에서 시간 조정 가능 모닝 스트레칭, 독서, 아침먹기, 공복 유산소 등 카톡 단체 페이스톡으로 실시간 공유(얼굴×)하며 각자 자기 할일 해봐요 하실분 연락처/할일/원하는 시간대...