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미라클 모닝은 할 엘로드(Hal Elrod)가 제안한 개념으로, 아침 시간을 최대한 활용하여 개인의 성장을 도모하고 목표를 달성하기 위한 일련의 루틴을 뜻합니다. 엘로드는 두 번의 큰 위기를 극복하는 과정에서 삶의 중요성을 깨닫고, 자신의 경험을 바탕...

미라클 모닝? 외국 기준 오전 8시, 한국 기준 새벽 6시 이전에 기상해 독서, 운동, 자격증·외국어·경제 공부, 신문 읽기 등 자기 계발 활동을 하는 것을 '미라클모닝(miracle morning)'이라고 한다. 새벽이 아니더라도 본격적인 일과가 시작되기 2~3...

이번달 미라클모닝은 '평균대' 를 이용한 활동입니다 평균대에서 떨어질까 조심조심 겁도 났지만 몸의 균형을 잡으며 열심히 노력하는 멋진 팬더반이었어요~~👍👍

10월 미라클모닝은 '평균대'를 이용한 활동이었어요~ 혼자 균형을 잡고, 자신감있게 활동에 참여하는 모습이 너무 대견한 돌고래 친구들입니다.🤗

미라클모닝 시리즈 중에 첫번째가 존나 날것에 맨날 늦잠자서 촤애였는데 바뀜ㅋㅋㅋ 강조지가 세상ㅇ에서 제일 웃겨

제가 아침형 인간이라 미라클 모닝 스터디를 만들었습니다. 해당 규정 숙지 후 참여 원하신다면 댓글로 1)카카오톡 아이디, 2)구루미 아이디 남겨주시면 초대 메세지 보내드리겠습니다.

혹시 미라클 모닝의 목적이 꼭두새벽에 일어나서 엄청난 시간과 에너지를 소비하는 일이라고 오해하고 있지는 않나요? 전혀 그렇지 않습니다. 이른 아침, 삶의 목표를 명확하게 하고 열정의 불씨를 키울 수 있는 최소한의 시간만 확보한다면 상상 이상의...

함께 실시간 미라클모닝 하실분 구합니다 단 30분! 6시 30분~7시 30분 사이에서 시간 조정 가능 모닝 스트레칭, 독서, 아침먹기, 공복 유산소 등 카톡 단체 페이스톡으로 실시간 공유(얼굴×)하며 각자 자기 할일 해봐요 하실분 연락처/할일/원하는 시간대...

아침에 일찍 일어나니까 좋다. 근데 다이어트 겸 운동도 같이하는 중이라… 7-8시만 되면 졸려서 암것도 못한단 거야… 투베 기다리는 거도 못하겟고. 좋운 타이밍에 업로드도 못해… ㅠㅠ 글러들 그래도 미라클모닝 한번 해봐 해보면 몸에 활기가 느껴져!