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40분정도후에 다리가 저려와 봉고후 마무리를 하였다. ​ 두번째 수련 ​ ● 선골과 명문쪽이 반응이와 수련을 하였다. 항문과 미려혈 그 어딘가 쯤이 따뜻했다. 수련 처음부터 몸의 앞쪽 명치 배꼽 등에 기운이 느껴졌다. 수련중 계속 오른쪽 눈썹쪽에 지렁이...

척추독맥 수련을 먼저 중점적으로 한다. 몸을 뒤로 기울이면서 우주의 기운이 회음으로 집중되어 항문호흡을 하는 느낌으로 미려혈(장강혈)로 이어지게 한다. 우주의 장이 주체일 때는 내가 호흡하는 것이 아니라 우주의 들숨이 나의 척추독맥으로...

어제밤에도 와공을 했었답니다 미려혈쯤되는 쏠리는 부위에 관하고있었습니다 첨엔 약간 뭉치는듯 했지만 그다지 두르러지게 뭉치지 않더군여 그래도 실망않고 계속 관하였습니다 어느정도 시간이 흘렀는지 모르겠지만 변화가 생기더군여 넓다란 기의...

무의식의 확장 진리의 경계를 확보하기 위해서는 3관 요로기혈의 확보 및 완성이 필수적이다 3관 요로기혈은 꼬리뼈 부위의 미려혈 명문 부위의 협척혈 신궁 연수 부위의 옥침혈이 있다 미려혈은 육체의 건강을 관장하는 기혈이며 정궁의 자리를 포함한다...