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미서원 골반교정 매일 같이 할 사람 2024.08.05해당카페글 미리보기
https://youtu.be/nQlbDogfCpE?si=Ou5EtbPirdFba_uY 이거 나 3일째 하고 있는데 댓 보니까 최소 2-3개월은 해야 효과 있나보더라구 꾸준히 같이 할 사람??
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유튜버 미서원이 소미핏으로 이름을 바꿨긔 2020.03.12해당카페글 미리보기
소울드레서는 우리가 함께 만들어가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 담아주세요. 이전에 정부탓하며 재앙타령하던 미서원이 이름을 바꿨다긔 참고하시긔 (변경후) (변경전)
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미서원 골반 스트레칭 제발 해라 얘들아 2019.09.03해당카페글 미리보기
원래 골반 틀어지면 승마살 생기고 그런다고 들었던 거 같은데 예전에 마일리 한달 할때도 안 들어가던 승마살 들어가고 진짜 어릴때부터 안면비대칭이 너무 콤플렉스였는데 오늘 아이폰 기본캠으로 사진 찍었는데 전이랑 달라져서 놀랐어 다리도 들어올릴...
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미서원 홈트 골반교정 해본 우동들아 2022.01.28해당카페글 미리보기
이 자세할 때 무릎 안 아픔..?? 발을 어떻게 저렇게 바닥에 붙이고 함?? 무릎이 그냥 아픈 정도가 아니라 더 하면 뽀가질 것 같이 아프던데 어케 하는 거임 저거ㅜ
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미서원 골반스트레칭간다 2021.08.19해당카페글 미리보기
+ 언니네방 + 자유롭고 강력하며 다양한 언니가 모여서 수다 중인 공간 + 미리보기 방지 + 요즘 골반이 많이 틀어진거 같아서 후기 좋은 미서원 갑니다.!
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[동영상] 운동시작 호흡편 동영상(미서원) 2017.05.27해당카페글 미리보기
안녕하세요. 오늘은 운동시작 호흡편인데요. 운동에서 동작은30% 호흡이 무려 70% 차지한다고 해요. 호흡만으로도 운동이 된다는소리! 이 호흡법을 알아두시면 운동하실때 일상생활하시다가 의자앉아서 누워서도 하실수있어요. 코르셋호흡법이라고도...
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당나라 소정방은 나당전쟁시 신라김유신 장군에 의해 피살되었다 2023.01.09해당카페글 미리보기
지자마자 장군은 불행히도 우리나라에 머무른채 수레가 서쪽으로 돌아가지 못하였으므로 유사가이곳에 남게 됐습니다.미서원 미서원은 전재에서 사용하는 수레를 뜻한다. 소정방이 서쪽, 곧, 중국으로 돌아가지 못했다는 사실을 말해준다.유사 그래서 유사...