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😢 황사,미세먼지에 좋은 음식 봄철이면 어김없이 찾아오는 황사. 황사에 포함된 중금속, 바이러스, 미생물 등의 유해물질이 기관지염, 천식과 같은 호흡기질환과 자극성 결막염, 안구건조증, 피부질환 등을 일으키는 주범이다. 오늘은 황사와 미세먼지에...

미세먼지 속에서도 건강한 기관지! 천연 마스크 5가지 과 함께 자세히 알아보자! 미세먼지가 심해지는 요즘, 숨 막히는 불편함과 함께 건강까지 위협받는다고 생각하시죠? 하지만 걱정하지 마세요! 오늘은 자연에서 선물받은 천연 마스크 5가지와 함께...

봄철 불청객! '미세먼지 배출'에 좋은 음식 7가지🤧 봄철 불청객! 미세먼지와 황사가 찾아왔어요~! 그래서 오늘은 미세먼지와 황사 배출에 좋은음식들을 알아보려고 합니다! 잘 읽어보시고 소중한 분들과 공유해보세요! 1. 중금속 배출에 탁월한 '녹차...

미세먼지로 인한 염증을 완화하고 면역력을 강화합니다. namu.wiki 브로콜리 5. 기타 미세먼지 배출에 좋은 음식 미나리: 해독 작용이 뛰어나 미세먼지로 인한 체내 독소 배출에 적입니다. 오이: 클로로필 성분이 유해 물질 배출을 돕고, 베타카로틴이 간...

오늘의 포스팅은 미세먼지에 좋은 음식 마늘 고등어에 대해서 이야기해보겠습니다. 최근 미세먼지가 매우 심해지고 있는데요. 미세먼지는 크기가 작아 호흡기와 혈관을 통해 체내에 쌓이면서 우리 몸에 나쁜 영향을 준다고 합니다. 때문에 음식을 통해서...

섭취는 자제할 필요가 있다. 카페인을 과다 섭취하면 기관지가 말라 유해 물질의 체내 유입이 쉬워지기 때문이다. 미세먼지에 좋은 음식, 해조류나 식이섬유, 녹차가 정답 해조류에 들어있는 알긴산은 미세먼지에 포함된 중금속뿐 아니라 콜레스테롤과...

좋다. 이외에도 중금속을 몸 밖으로 배출하는 해조류 (미역, 파래, 김, 다시마) 들과 과일(레몬,배), 생강, 꿀 등이 미세먼지에 좋은 음식으로 알려졌고요. 매일 물을 2L이상 마셔주는 습관도 꼭 지키는 것이 좋다고 합니다. 다시 살펴보면 미세먼지 때문...

날씨가 따뜻하면 꼭 찾아오는 불청객이 있죠. 바로 미세먼지인데요. 오늘은 미세먼지가 심할 때 먹으면 좋은 음식 몇 가지 알아볼게요. 1. 도라지 도라지에는 사포닌과 안토잔틴이라는 성분이 들어 있는데, 사포닌은 폐와 기관지의 점액 분비를 촉진해 몸...

망가뜨리는 미세 먼지… ‘이 음식’ 먹으면 배출 전국 대부분의 미세먼지 농도가 며칠째 ‘나쁨’ 수준을 보이고 있다. 기관지와 폐 건강에 신경을 써야 한다. 폐 건강에 도움이 되는 음식에 대해 알아본다. ◇미세먼지 배출 돕는 음식 ▶미역= v.daum.net