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미세먼지 농도 기준 단위 심할때 미세먼지 운동 러닝 해도 될까? 2025.07.19해당카페글 미리보기
를 상쇄하거나 오히려 역전시킬 수 있습니다. PM2.5 농도 35㎍/㎥ 이상: 호흡기가 민감한 사람은 가벼운 운동이나 실내 운동을...높은 운동은 피하는 것이 좋습니다. PM2.5 농도 75㎍/㎥ 이상 (초미세먼지 주의보 수준): 실외 운동을 자제하거나 실내 운동...
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운동 이점 갉아먹는 초미세먼지…운동 효과 최대 50% 감소 2025.11.29해당카페글 미리보기
보호 효과가 감소하는 경향을 보였다. 다만 효과가 완전히 사라지지는 않았다. 연구진은 지름 2.5마이크로미터(PM 2.5) 이하인 초미세먼지 농도에 주목했다. 이는 사람의 머리카락 굵기의 20분의 1 수준으로 매우 작아 코와 기관지에서 걸러지지 않고 폐...
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그냥 심심해서요. (42668) 추위 주춤하니, 미세먼지 기승 2025.12.08해당카페글 미리보기
추위 주춤하니, 미세먼지 기승 7일 서울 중구 지하철 시청역 인근 전광판에 초미세먼지(PM 2.5) 농도가 ‘나쁨’ 수준을 나타내고 있다. 이날 서부 지역을 중심으로 초미세먼지가 나쁨 수준을 기록하며 주말 곳곳에서 하늘이 탁한 모습을 보였다. 8일 청정...
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미세먼지 걱정되면 삼겹살보다 ‘이 음식’ 폐 기능 저하 완화. 2025.10.18해당카페글 미리보기
수 있는 공기량(FEV1)을 비교했다. 그 과정에서 나이, 키, 사회경제적 지위 등 다른 변수도 함께 고려했다. 분석 결과 미세먼지 농도가 공기 1㎥당 5마이크로그램(㎍) 증가할 때마다 과일을 적게 먹는 그룹은 폐활량이 평균 78.1ml(밀리리터) 감소했지만...
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수도권 미세먼지 비상저감조치 공공발령 기준은? 2025.07.17해당카페글 미리보기
지자체 시행기관 → 시 ・ 군 ・ 구 ⑤ 수도권청 및 시 ・ 군 ・ 구 → 환경부 및 시 ・ 도 미세먼지 비상저감조치 미세먼지 비상저감조치는 초미세먼지 PM 2.5 농도가 심각한 수준(50㎍/m3)에 이르는 경우 서울시 ・ 인천시 ・ 경기도 조례에 따라 지방...
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친환경의 역설…전기차 충전소가 미세먼지 높인다? 2025.07.09해당카페글 미리보기
referral&utm_campaign=sub6 친환경의 역설…전기차 충전소가 미세먼지 높인다? 전기차 급속충전소(DCFC) 주변의 미세먼지(PM2.5) 농도가 인근 일반 도심보다 최대 3배 가까이 높은 것으로 나타났다. 대기오염을 줄이기 위한 주요 수단인 전기차 확산의 역...
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호흡기 질환 주범 미세먼지 도시숲으로 잡는다 2025.05.19해당카페글 미리보기
지역에서 도시숲이 대기 질과 미기후에 미치는 영향을 조사한 연구(Atmoshphere, 2024)에 따르면 도시숲 지역의 초미세먼지(PM2.5) 농도가 일반 도심 지역보다 6.3~6.5㎍/㎥낮았다. 특히 오존 농도는 21~23㎎/㎥ 낮은 것으로 확인됐다. 산림청은 미세먼지...
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미세먼지, 황사 걱정 끝! 기관지 보호하는 데 꼭 필요한 '이것' 2025.05.16해당카페글 미리보기
미세먼지, 황사 걱정 끝 요즘처럼 미세먼지 농도가 높아지는 날이면 목이 따갑고 가슴이 답답해지며 쉽게 피로를 느끼기도...크기 50μm 이하 · 미세먼지(PM10): 10μm 이하 · 초미세먼지(PM2.5): 2.5μm 이하 초미세먼지는 폐포 깊숙이 침투해 혈관으로...
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'최고 29도' 전국 곳곳 초여름…일교차 크고, 미세먼지 나쁨 2025.04.18해당카페글 미리보기
이용객은 사전에 운항정보를 확인하는 것이 좋다. 미세먼지 농도는 전 권역이 '보통'으로 예상된다. 오전에 강원영동, 낮에 대구·경북에서 일시적으로 '나쁨' 수준일 것으로 예상된다. 초미세먼지(PM-2.5)는 오후부터 서울·인천·경기북부·경기남부...
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황사및 미세먼지 2025.03.25해당카페글 미리보기
하층 기류를 타고 남동쪽으로 이동하다, 어제부터 서울시 상공으로 유입돼 미세먼지 농도가 상승했다고 설명했습니다. 미세먼지 주의보는 미세먼지(PM-10) 시간당 평균 농도가 150㎍/㎥ 이상으로 2시간 이상 지속될 때 발령합니다. 또, 호흡기나 심혈관...