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​ ​ 삼겹살이 미세먼지 배출에 도움이 된다는 속설이 있지만 이는 의학적 근거가 없다. ​ 미세먼지 농도가 높을 땐 물을 마시는게 가장 좋고, 몸에 쌓인 독소를 해독하는 '오리고기'를 섭취하는 것도 도움이 된다. ​ 예로부터 오리고기는 독소를 해독하고 원기...

기준인 날로요.. 집 앞에 교통량이 많아서 먼지도 심한데 환기 안 시키자니 집 안 공기가 답답하고 일단 미세먼지 심한 날은 안 시키는데요. 좋은 날은 몇 분 시키는게 좋을지.. 대로변 거주지로는 비추입니다. 낮에는 문 열면 햇살에 비치는 먼지가...

맛을 내기 위해 냉장고에 차게 해서 먹으면 좋습니다. 다양한 채소를 넣어 함께 끓여 영양을 더할 수 있습니다. 미세먼지가 심한 날에는 따뜻한 마른 홍합 미역국 한 그릇으로 건강을 챙겨보세요. .10000recipe.com 마른 홍합 미역국 완성 Disclaimer: 이...

잠깐이라도 환기하고 공기청정기 돌릴지 고민입니다