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또 다른 음식을 찾게 될 가능성이 크다. 이렇게 유발된 비만은 당뇨병을 불러일으킨다. 또한 음식을 씹을 때 나오는 침 속 성분인 아밀레이스 효소는 소화를 돕고 탄수화물을 분해하는데, 미숫가루를 마시듯 삼켜버리면 아밀레이스 효소가 나오지 못해...

제가 원래 미숫가루를 좋아해서 ~ 보충제와 같이 겸용으로 사용해 볼까하는데 미숫가루를 구매하는게 아니라 직접 갈아서 섭취해 보려고 합니다. 시중에 보면 5곡부터 33곡 까지 다양한 곡물들이 들어가 있는 미숫가루를 팔던데 비율과 곡물이 다 제각각...

낮아서 당뇨병 환자도 섭취하기에 좋습니다. 미숫가루 효능 두 번째는 미숫가루는 식이섬유가 풍부하여 소화를 촉진하고 변비를 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한, 폴리페놀과 같은 항산화 성분이 풍부하여 염증을 완화하고 장 건강을 개선하는 데 도움이...

식품으로 알려져 있지만, 일부 사람들에게는 부작용이 있을 수 있습니다. 첫째로, 미숫가루에는 알레르기 반응을 일으킬 수 있는 성분이 포함되어 있을 수 있습니다. 미숫가루를 처음 섭취하는 경우, 피부 발진, 가려움증, 구토 등의 알레르기 반응이...