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굴미역국 만들어 드셔보세요! 주의 굴은 생식할 경우 식중독을 일으킬 수 있으므로 반드시 익혀서 드셔야 합니다. 굴에 알레르기...주요 효능으로는 면역력 강화, 항암 효과, 항염증 효과, 피부 미용 효과 등이 있습니다. 하지만 와송을 과다 섭취하면 설사

배출물을 부드럽게 해줍니다. 고구마는 구운 고구마나 삶은 고구마를 먹으면 좋습니다. ## 5. 미역국 미역국은 설사에 좋은 음식으로 유명합니다. 미역에는 식이섬유와 미네랄이 풍부하게 들어있어 체내에 물분을 공급하고, 배출물을 부드럽게 해줍니다...

하는 효과가 있습니다. 민들레는 건강에 좋은 식물이지만, 과다 섭취하면 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다. 가스 복통 설사 알레르기 반응 임산부와 수유부는 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 약을 복용하고 있는 경우, 의사와 상담 후 섭취하는 것...

장염, 설사 예방에 도움을 준다. 아미노산, 구연산 등 다양한 유기산이 피로를 줄여 지치고 무기력해지는 더운 날 활력을 불어넣는다. 오이의 효능… 피부 건강, 위 보호, 체중 조절 오이냉국은 식초를 넣는 여름 음식의 대표 격이다. 쓴맛을 내는 에라...