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칼슘과 철분이 풍부한 마른 미역귀 무침 준비물 : 미역귀 300g, 소주 2큰술, 올리고당 2큰술, 고추장 1.5큰술, 설탕 1.5큰술 *** 무칠 때 나오는 끈적한 점액질이 알긴산으로 중금속이나 미세먼지 등 노폐물 배출을 시켜주고 장 건강에도 도움을 준다고...

⑮ 미역귀 400g 한 봉지 10,000원(택배비 4,000원 별도) ( ⑮-2 )관매도 자연산 돌미역 지난 여름 채취하여 자연 건조한 햇자연산 돌미역입니다. 드셔보신 분들이 다시 찾는 관매도 자연산 돌미역!! 올해는 가격이 더 착해졌습니다. 수작업이다 보니 모양...

만들어 먹거나 고추장 장아찌도 담구요~ 저에겐 추억의 음식이예요 ㅎㅎ 오늘은 미역귀로 맛있는 고추장 무침 만드는법 보여 드릴께요!^^ *재료* 미역귀 2줌. 고추장 1스푼 가득, 다진마늘 1, 올리고당 1, 참기름 1/2, 통깨 약간. (밥숟가락 계량) 요게...

미역귀무침 미역귀를 삶아서 초고추장으로 양념해 새콤하게 먹어도되요 고급마른안주용,간식용 입냄새 제거에도 효과있어요 다이어트용 미역귀는 저칼로리 이지만 체내에서 수분을 흡수하여 수십 배로 늘어나는 식물성섬유가 있어 미역귀다이어트 미용...

두르고.... 미역귀를 기름에 고루 볶아줍니다. 튀각때보다는 덜 볶아야해요. 너무 바삭하지 않도록... ***** 미역귀를 기름에 한...타올에 올려 기름을 한번 빼주세요. 그릇에 담아 양념...고추장 2큰술,식초1큰술,설탕 1큰술,다진마늘 1/2큰술 을 넣고...

조물조물 무친후 마늘,고추가루,통깨,참기름을 넣고 무쳐낸다. 먼저 마른 미역귀를 고추장에 무쳐서 씹는 맛을 살려준 미역귀 무침이다. 다음은 물에 불린 미역귀를 넣어서 목이버섯 대신 넣어 만든 영양가득 미역귀 잡채다. 건강 발효식품인 된장과...

미역귀만 따로 이렇게 분리해 건조합니다. 해풍에 건조되는 자연산 미역,미역귀 미역귀의 용도 : 밑반찬용 미역귀부각, 미역귀무침( 고추장에 찍어 먹어도 되요) ♠ 미역귀를 삶아서 초고추장으로 양념해 새콤하게 먹어도되요 고급마른안주용,간식용...

초고추장 무침. 장날에 사온 말린 미역귀 입니다. 여기가 바닷가라 장에 가면 쉽게 구하는 식재료이긴 한데요, 도시에선 어찌 잘 모르겠네요. 구하기 힘들실려나???? 말린 미역귀를 손으로 뜯어주시면 된답니다. 미역귀를 뜯어내고 요렇게 나오는 단단하고...

3~5월에 생산되는것이 자연산미역귀가 가장 효능이 뛰어납니다. 자연산미역귀 : 자연산은 동글동글하게 서로 붙어 있습니다 미역귀의 용도 밑반찬용 미역귀부각, 미역귀무침 ( 고추장에 찍어 먹어도 되요) 미역귀를 삶아서 초고추장으로 양념해 새콤하게...