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오이냉국·미역냉국·콩나물냉국… 요즘 눈길 끄는 냉국들, 몸에 변화가? 2024.07.08해당카페글 미리보기
오이의 효능… 피부 건강, 위 보호, 체중 조절 오이냉국은 식초를 넣는 여름 음식의 대표 격이다. 쓴맛을 내는 에라테린 성분은 위 보호, 소화를 촉진하는 작용을 한다. 열량이 낮아 살 찔 걱정이 없다. 풍부한 비타민 C는 면역력, 피부 건강에 좋고 칼륨...
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미역냉국 만들기 뚝딱 너무쉬워요!! 2024.07.17해당카페글 미리보기
좋아한다면 청양고추를 넣어도 좋습니다. 얼음을 넣어 더 시원하게 즐길 수 있습니다. 미역냉국 효능 미역냉국은 다음과 같은 다양한 효능을 가지고 있습니다. 미역: 미역은 철분, 칼슘, 요오드 등 다양한 미네랄이 풍부하게 함유되어 있어 빈혈 예방, 뼈...
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오이냉국 레시피 찜통더위 한방에 날리는 쨍한 맛! 미역오이냉국 만드는법 2024.07.05해당카페글 미리보기
양념의 양은 취향에 따라 조절할 수 있습니다. 냉면 국물이나 맑은 국물에 미역 오이 냉국의 재료를 넣고 끓여 먹어도 좋습니다. 미역 오이 냉국의 효능 미역은 철분, 칼슘, 요오드 등 다양한 영양소가 풍부하여 건강에 좋습니다. 오이는 비타민 C가 풍부...
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폭염에 오이냉국 vs 콩나물냉국, 뜻밖의 효능? 2023.08.01해당카페글 미리보기
무기력해지는 요즘에 제격인 음식이다. 혈액 순환을 돕고 신진대사를 활성화시켜 피부 건강에도 도움이 된다. ◆ 오이의 효능, 미역은?… 체중 조절, 피부 건강, 소화 촉진 식초가 들어가는 여름 음식으로 오이냉국이 꼽힌다. 오이는 열량이 낮고 95% 이상...
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미역오이냉국 꾸준히 먹었더니, 체중에 변화가? 2023.08.11해당카페글 미리보기
오이냉국이 된다. 살균 효과에 여러 건강 효과가 있는 식초를 넣으면 식감이 더욱 살아나고 몸이 좋아지는 느낌이 든다. 여름에 식초 넣은 음식이 좋은 이유… 살균 작용, 장염 예방 등 식초는 시큼한 맛만 내는 게 아니다. 살균 작용, 장염 예방, 체중...