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염장다시마, 미역, 미역줄기,꼬시래기 2024.06.25해당카페글 미리보기
깍아 먹으면 해독된다. ○ 토마토는 토하도록 먹어라! ※유럽 속담에서 *토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다. ○ 소금은 소근 소근 착실히 천일염으로 먹어라 ! *적당한 소금은 심장마비 예방 *소금은 피의 방부제이다. *소와 금처럼 귀한 것...
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된장국에 시금치, 미역 넣어 먹었더니… 몸의 변화가? 2024.04.09해당카페글 미리보기
역시 많이 들어 있어 암 예방 효과와 암 위험 증가 효과가 모두 있는 셈이다. 실제로 된장 섭취량 증가는 위암 위험을 높인다는...바람직하다. 시금치… 염분 배출–노화 지연 효과, 기름에 볶아 먹으면 더욱 좋아 국가표준식품성분표에 따르면 시금치...
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미역국에 북어 넣었더니…중년 여성의 몸에 변화가? 2024.04.03해당카페글 미리보기
도 많이 들어 있다. 북어+미역국의 시너지 효과… 중년 여성에 특히 좋은 이유 국가표준식품성분표(100g 당)에 따르면 미역국에는 단백질이 9.4g 들어 있어 북어와 상승 효과를 낸다. 뼈 건강에 좋은 칼슘은 북어가 282㎎, 미역국은 202㎎으로 꽤 많다...
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칼로리 낮은 음식 알긴산이 풍부한 다시마효능 7가지 2024.03.06해당카페글 미리보기
면발과 미역 건더기가 맛있더라구요,, 그렇지만 큰 다시마 조각은 국물만 우려내고 버리지요,, 다시마는 저에게 찬밥신세지만...피를 맑게 하고 혈압을 내리는 식품으로 손꼽혀 왔는데요,, [동의보감]에 다시마를 오랫동안 먹으면 살이 빠진다는 구절...
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함께 먹으면 효과 100배 찰떡궁합 음식들 2024.03.13해당카페글 미리보기
사람이 체내 요오드의 균형을 맞추려면 요오드가 많이 든 미역이나 다시마를 평소 함께 섭취하면 좋다. 08. 멸치 + 풋고추...칼슘이 많지만, 칼슘 흡수를 막는 인도 들어있어 그냥 먹으면 흡수율이 떨어진다. 풋고추에는 칼슘 흡수를 돕는 철분이 함유...
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혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식 2023.11.15
환자들의 경우는 데치거나, 익히지 않고 날것으로 차게 해서 먹으면 좋다. 4. 묵은 피를 걸러내주는 "부추"🍃🌸 부추는 궂은 피를...먹는 것이 좋은편이다. 6. 혈액의 독소를 빼는 "미역, 다시마"🍃🌸 해조류에 많은 요오드는 신진대사를 높이고 혈액의 독성을...