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염장다시마, 미역, 미역줄기,꼬시래기 2024.06.25해당카페글 미리보기
깍아 먹으면 해독된다. ○ 토마토는 토하도록 먹어라! ※유럽 속담에서 *토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다. ○ 소금은 소근 소근 착실히 천일염으로 먹어라 ! *적당한 소금은 심장마비 예방 *소금은 피의 방부제이다. *소와 금처럼 귀한 것...
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된장국에 시금치, 미역 넣어 먹었더니… 몸의 변화가? 2024.04.09해당카페글 미리보기
역시 많이 들어 있어 암 예방 효과와 암 위험 증가 효과가 모두 있는 셈이다. 실제로 된장 섭취량 증가는 위암 위험을 높인다는...바람직하다. 시금치… 염분 배출–노화 지연 효과, 기름에 볶아 먹으면 더욱 좋아 국가표준식품성분표에 따르면 시금치...
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미역국에 북어 넣었더니…중년 여성의 몸에 변화가? 2024.04.03해당카페글 미리보기
도 많이 들어 있다. 북어+미역국의 시너지 효과… 중년 여성에 특히 좋은 이유 국가표준식품성분표(100g 당)에 따르면 미역국에는 단백질이 9.4g 들어 있어 북어와 상승 효과를 낸다. 뼈 건강에 좋은 칼슘은 북어가 282㎎, 미역국은 202㎎으로 꽤 많다...
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칼로리 낮은 음식 알긴산이 풍부한 다시마효능 7가지 2024.03.06해당카페글 미리보기
면발과 미역 건더기가 맛있더라구요,, 그렇지만 큰 다시마 조각은 국물만 우려내고 버리지요,, 다시마는 저에게 찬밥신세지만...피를 맑게 하고 혈압을 내리는 식품으로 손꼽혀 왔는데요,, [동의보감]에 다시마를 오랫동안 먹으면 살이 빠진다는 구절...
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함께 먹으면 효과 100배 찰떡궁합 음식들 2024.03.13해당카페글 미리보기
사람이 체내 요오드의 균형을 맞추려면 요오드가 많이 든 미역이나 다시마를 평소 함께 섭취하면 좋다. 08. 멸치 + 풋고추...칼슘이 많지만, 칼슘 흡수를 막는 인도 들어있어 그냥 먹으면 흡수율이 떨어진다. 풋고추에는 칼슘 흡수를 돕는 철분이 함유...
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미역은 피를 맑게 하는 主人公~ 2024.01.08해당카페글 미리보기
없으므로 많이 먹어도 살찔 염려가 없다. ◈ 미역은 위궤양을 예방, 치료한다 ◈ 미역 섬유가 끈끈하고 찐득찐득해서 위와 십이지장 벽을보호해주기 때문이다. 그리고 미역의 섬유와 기타 성분은합작해서 위점막 세포등에 활력을 주어 강하게 하는 약리...
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청소년 건강과 기억력에 좋은 계란, 가지, 생선, 미역, 다시마 외 2023.10.08해당카페글 미리보기
장시간 앉아있는 수험생들은 변비에 걸리기 쉽다. 미역-다시마 등 해조류에 풍부한 식이섬유는 대장 운동을 촉진시켜 배변이...위해 커피 등으로 카페인을 섭취하는 사람이 있다. 그러나 너무 많이 먹으면 두통 등으로 오히려 공부에 방해가 된다. 녹차...
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"미역·다시마 많이 먹으면 대장암 위험 35% 낮춘다" 2019.07.18해당카페글 미리보기
"미역·다시마 많이 먹으면 대장암 위험 35% 낮춘다" "미역·다시마 많이 먹으면 대장암 위험 35% 낮춘다" 국립암센터, 대장암 환자와 건강한 사람 식습관·유전자 비교 분석결과 (서울=연합뉴스) 김길원 기자 = 평소 미역, 다시마 등 해조류를 많이 먹는...
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먹어야 합니다!-사과,배,토마토,대추,감자,물...미역,다시마 2023.08.21해당카페글 미리보기
안 먹으면 늙는다. * 양반은 대추 한 개가 아침 해장이다. ♥ 감자는 감사하면서 밥처럼 먹어라! * 감자는 알카리 식품이다. * 비타민C 성분이 풍부. * 철분이 풍부. ♥ 소금은 소근 소근 착실히 천일염으로 먹어라! * 적당한 소금은 심장마비 예방...
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김·미역·다시마…해초의 놀라운 건강효과 6가지 2023.04.01해당카페글 미리보기
먹을거리로 많이 쓰는 해초로 김·미역·다시마·톳 등을 꼽을 수 있다. 김은 홍조류이고, 나머지는 갈조류에 속한다. 해조류는 물 속에 사는 식물·원생생물·세균계 생물을 뜻하는 보다 더 폭넓은 개념이다. 육상 생물을 뺀 온갖 광합성 생물을 두루...