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국종류에 빠지지 않고 등장하는 경우라고 할 수 있는 미역 효능에 대해서 알아보려고 하는데 임산부의 순산후에 꼭 먹이는 미역...흔히 바다에 나는 해조류를 떠올리면 김이나 다시마, 미역 종류를 가장 많이 떠올리실거라고 생각이 되는데 그중에서...

및 부작용 전복 고르는 법 손질법 by 어쩌다 요리하는 남자 2023. 7. 29. 안녕하세요? 어쩌다 요리하는 남자 어요남입니다. 오늘 소개할 식재료는 '전복'인데요. 요즘같이 덥고 기력이 약할 때 자양강장으로 많이들 섭취하는 인기 있는 식재료입니다. 그...

요오드는 미역‧다시마 등 해조류에 다량 함유된 성분이다. 식약처에 따르면 요오드는 갑상선 호르몬 생성에 필수적인 영양성분...하지만 요오드를 과도하게 섭취하면 여러 가지 증상과 부작용이 생길 수 있어서 주의해야 한다. 신체에 바로 나타나는 증상...

요오드는 미역, 다시마 등 해조류에 다량 함유된 성분으로, 갑상선 호르몬 생성에 필수적인 영양성분이다. 하루 섭취권장량은...입·목·복부의 통증을 비롯해 발열, 오심, 구토 등의 부작용이 바로 나타날 수 있다. 장기간 과다하게 섭취하면 갑상선 기능...