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다시마 효능, 부작용, 맛 좋고 건강에도 좋은 다시마 튀각 만들기 2023.04.02해당카페글 미리보기
제가 좋아하는 다시마에 대해 알아볼게요. 다시마는 어떤 음식인가요? 다시마는 갈조식물 다시마목 미역과의 한해살이 바닷말...오키나와는 세계 최대의 다시마 산지이기도 해요. 다시마의 효능은 무엇인가요? 다시마는 비타민C 함량이 매우 높은데요...
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미역 효능 부작용 및 칼로리 (미역국) 2023.03.27해당카페글 미리보기
국종류에 빠지지 않고 등장하는 경우라고 할 수 있는 미역 효능에 대해서 알아보려고 하는데 임산부의 순산후에 꼭 먹이는 미역...흔히 바다에 나는 해조류를 떠올리면 김이나 다시마, 미역 종류를 가장 많이 떠올리실거라고 생각이 되는데 그중에서...
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전복 효능 영양성분 및 부작용 전복 고르는 법 손질법 2024.02.29해당카페글 미리보기
및 부작용 전복 고르는 법 손질법 by 어쩌다 요리하는 남자 2023. 7. 29. 안녕하세요? 어쩌다 요리하는 남자 어요남입니다. 오늘 소개할 식재료는 '전복'인데요. 요즘같이 덥고 기력이 약할 때 자양강장으로 많이들 섭취하는 인기 있는 식재료입니다. 그...
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미역·다시마 등 해조류‧건강기능식품이 후쿠시마 방사능 배출? 2023.09.02해당카페글 미리보기
요오드는 미역‧다시마 등 해조류에 다량 함유된 성분이다. 식약처에 따르면 요오드는 갑상선 호르몬 생성에 필수적인 영양성분...하지만 요오드를 과도하게 섭취하면 여러 가지 증상과 부작용이 생길 수 있어서 주의해야 한다. 신체에 바로 나타나는 증상...
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미역·다시마가 방사능 배출시킨다는 건 ‘가짜 뉴스’ 2023.09.06해당카페글 미리보기
요오드는 미역, 다시마 등 해조류에 다량 함유된 성분으로, 갑상선 호르몬 생성에 필수적인 영양성분이다. 하루 섭취권장량은...입·목·복부의 통증을 비롯해 발열, 오심, 구토 등의 부작용이 바로 나타날 수 있다. 장기간 과다하게 섭취하면 갑상선 기능...
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감태의 효능과 부작용 2023.08.24해당카페글 미리보기
감태의 효능과 부작용 감태 해조류로 다시마목 미역과에 속하는 갈조 해조류의 하나로 몇 되지 않는 다년생입니다. 파래보다 가늘고 매생이보다는 굵은 것이 특징이며 갯벌에서 손으로 뜯어서 채취합니다. 바다에서는 갈색이지만 건조하면 흑색으로 변하고...
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곰피 효능과 부작용 2023.06.16해당카페글 미리보기
배출하는 효능을 지니고 있으며 실제 한국환경보건학회에 따르면 중금속으로 오염된 식단에 알긴산을 첨가한 결과 중금속 배출이 촉진되었다는 연구 결과를 확인하였습니다. 독성 물질을 체외로 배출하는 해독효과와 함께 콜레스테롤까지 빼내는 다이어트...
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여성이라면 놓칠 수 없는 ‘미역’의 효능 3 2023.01.14해당카페글 미리보기
다른 효능에는 무엇이 있는지 알아보자. 다이어트에 좋은 저열량 저지방 식품 미역은 다이어트를 하는 사람에게 좋은 식품이다. 미역 생것은 100g당 18kcal의 열량을 내며, 단백질 3g, 탄수화물 5.1g이 들어있는 반면, 지방 함량은 0.3g으로 대표적인...
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미역 다시마효능 2010.09.12해당카페글 미리보기
보관하면 1년 정도 양호한 상태가 유지된다. ♣ 미역이나 다시마를 습기 찬 곳에 보관하게 되면 곰팡이가 슬게 되는데, 이때는...그늘에 바삭바삭할 때까지 말리면 된다. ▶ 미역의 효능 1) 강압작용 : 미역 속에 들어있는 히스타민을 비롯한 강압물질들은...
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물미역 이야기 2022.10.26해당카페글 미리보기
영양소와 효능이 숨겨져 있는지 알아 보겠습니다. 🌲뼈 건강🌲 골다공증은 뼈에 구멍이 많아져 약해진 상태로 뼈의 칼슘이 크게...골밀도가 약해져 생기기 때문에 노년층은 주의해야 합니다. 미역에는 뼈를 형성하고 각종 효소의 작용을 돕는 마그네슘과...