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닭가슴살 미역국 끓이는 방법 닭고기 미역국 레시피 다이어트 닭가슴살 요리 2024.08.24해당카페글 미리보기
등을 넣어 풍미를 더할 수 있습니다. 다이어트를 위한 추가 팁: 닭가슴살은 단백질 함량이 높고 지방이 적어 다이어트 식단에 좋습니다. 미역은 식이섬유가 풍부하여 포만감을 주고, 해독 작용에도 도움을 줍니다. 국물을 적게 먹고 건더기 위주로 섭취...
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살 빼고 싶으면 먹자 미역 다이어트 2024.05.11해당카페글 미리보기
◇살 빼고 싶으면 먹자 미역 다이어트 여성 건강에도 특히 좋은 미역! 포만감을 주고 체지방 분해에도 좋아 다이어트에 제격인데요! 건강 지키면서 살도 빼고 싶다면 미역 다이어트 추천!
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미역 미역국 영양성분칼로리 2024.10.26해당카페글 미리보기
데 도움을 주고, 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있습니다. .fsis.go.kr 미역 영양성분 미역국의 칼로리 미역국은 칼로리가 낮아 다이어트 식단에 자주 활용됩니다. 하지만 칼로리는 미역국의 종류, 조리법, 사용된 재료에 따라 달라질 수 있습니다...
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곤약냉채 곤약미역냉채 만들기 만드는법 다이어트요리 2024.10.26해당카페글 미리보기
칼로리 걱정 끝! 시원하고 든든한 곤약 미역 냉채 만들기 (다이어트에도 최고!) 더운 여름철 식탁에 딱 맞는 칼로리 걱정 없는 곤약 미역 냉채 레시피를 소개합니다! 쫄깃한 곤약과 풍부한 영양의 미역을 합쳐 만든 곤약 미역 냉채는 다이어트에도 좋고...
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으 사진이 없어 죄송 근데 삼육두유면 계속 나왔으면 해서 2024.08.12
3스푼+라면스프 반 스푼+김가루+통깨 한숟갈 + 삼육두유면 2. 미역국 + 삼육두유면 3. 라면스프(따로 산 거)+육수 물 끓여서...요리할 기력도 없어서.. 냉동 닭가슴살이나 패다가 기력 좀 도는 날 요리해서 올리겠음ㅎㅎ 암튼 모두 다이어트 성공 기원!!!!!
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한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
두삼 볶음밥 빵요리 등등에 베이컨대신 활용함 오트밀참치미역죽!! 140kcal밖에안되는데 배터져 그릭요거트 한스푼 카레가루 한...때 맘껏 퍼먹음. 50g당 40kcal 닭가슴살로 다이어트 고추바사삭 해먹었음 100g에 190kcal에다가 오트파이버로 빵가루 대체...
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D-6 2023.11.12
개나 줘버렸구요 개빡센 현대사회를 살아가면서 하는 다이어트는 힘들다는 걸 느꼈습니다,, 성공하신 분들 존경해요 6일 밖에...그래도 열심히 해볼게요 아침 - 낫토 비빔밥 - 미역국 점심 - 냉털 - 미역국 저녁 - 야채호빵 삼립최고,, 지만 길거리에 김...