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미역과 함께 먹지 마세요" 함께 먹으면 독 되는 음식=파~시금치 2024.08.08해당카페글 미리보기
식이섬유와 항산화 물질이 많이 들어있습니다. 식이섬유는 소화기 건강을 개선하고 변비를 예방하는 데 도움이 되며, 혈당 수치...받고 있으며, 균형 잡힌 식단의 중요한 구성 요소로 자리 잡고 있습니다. 미역과 파 미역과 파를 함께 먹으면 안 되는 이유...
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미역도 자주 많이 먹으면 몸에 안좋을까 2024.05.04해당카페글 미리보기
나 미역 진짜 좋아해서 국 끓이면 미역 10인분넣고끌여서 며칠만에 다먹움 국물보다 미역을 면처럼 엄청많이먹어 지금도 사실 미역국만퍼먹고싶어
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미역의 먹으면 좋은점 미역국 칼로리 미역줄기먹으면 좋은점 안좋은점 2024.07.17해당카페글 미리보기
따라 칼로리가 달라질 수 있습니다. 예를 들어, 계란이나 고기를 추가하면 칼로리가 높아질 수 있으며, 참기름이나 들깨를 많이 넣으면 칼로리가 더욱 높아질 수 있습니다. 따라서 다이어트를 위해 미역국을 섭취하는 경우, 재료를 조절하여 칼로리를...
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미역·김 자주 먹으면 갑상선암 위험 커진다? "반전 결과" 2024.06.20해당카페글 미리보기
고려해야 하는데 한국인 갑상선암 환자를 대상으로 요오드 섭취와 갑상선암 발생 간 영향을 살펴본 연구는 드물었다. 미역·김 자주 먹으면 갑상선암 위험 커진다? 이에 연구팀은 대규모 국내 갑상선암 환자 데이터를 활용해 요오드를 많이 포함한 음식...
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🥘 씽크대에 자리가 있다면 인스턴트팟을 사라 2024.01.09
야들야들한 미역국 성애자들은 일단 사라. 아참 대표님은 소고기 국거리는 코스트코에서 살치살이나 부채살 덩어리팩 사서 덧살...굳으면 떠내서 다시 끓이는게 좋겠다. 식당에서 갈비탕 먹으면 막 갈빗대 두대 이렇게 주는데 인스턴트팟으로 직접 만들어...
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한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
진짜많이빠짐 식단은 활동량 많은 낮에는 오트밀이나 현미곤약밥, 키토베이글 활용했고 밤에는 닭가슴살이나 그릭요거트 등등...볶음밥 빵요리 등등에 베이컨대신 활용함 오트밀참치미역죽!! 140kcal밖에안되는데 배터져 그릭요거트 한스푼 카레가루 한...
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혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식 2023.11.15
좋은편이다. 6. 혈액의 독소를 빼는 "미역, 다시마"🍃🌸 해조류에 많은 요오드는 신진대사를 높이고 혈액의 독성을 뽑아 내는...인해 혈액에 녹아든 독성을 해독 하므로 인스턴트 식품을 많이 먹는 청소년들에게 특히 좋다. 요오드는 참기름과 함께 조리하면...