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몸에 독을 만들어서 피부를 망쳐버린다. 여드름, 기미, 주근깨는 다 변비의 독이 만든다. 섬유가 풍부한 미역, 콩, 현미, 깨 등을 많이 먹으면 변비에 걸리지 않는다. 또 피부를 아름답게 하려면 비타민 A, B1, B2, C, E 등도 필요한데 뜻밖에도 미역에...

식이섬유와 항산화 물질이 많이 들어있습니다. 식이섬유는 소화기 건강을 개선하고 변비를 예방하는 데 도움이 되며, 혈당 수치...받고 있으며, 균형 잡힌 식단의 중요한 구성 요소로 자리 잡고 있습니다. 미역과 파 미역과 파를 함께 먹으면 안 되는 이유...

나 미역 진짜 좋아해서 국 끓이면 미역 10인분넣고끌여서 며칠만에 다먹움 국물보다 미역을 면처럼 엄청많이먹어 지금도 사실 미역국만퍼먹고싶어

건조 미역을 물에 불려 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 특히, 미역국은 출산 후 산모의 회복식으로 전통적으로 많이 섭취됩니다. 미역은 풍부한 영양소와 다양한 건강 효능을 지닌 해조류로, 일상 식단에 포함시키면 여러 가지 건강 상의 이점을 얻을...

따라 칼로리가 달라질 수 있습니다. 예를 들어, 계란이나 고기를 추가하면 칼로리가 높아질 수 있으며, 참기름이나 들깨를 많이 넣으면 칼로리가 더욱 높아질 수 있습니다. 따라서 다이어트를 위해 미역국을 섭취하는 경우, 재료를 조절하여 칼로리를...

고려해야 하는데 한국인 갑상선암 환자를 대상으로 요오드 섭취와 갑상선암 발생 간 영향을 살펴본 연구는 드물었다. 미역·김 자주 먹으면 갑상선암 위험 커진다? 이에 연구팀은 대규모 국내 갑상선암 환자 데이터를 활용해 요오드를 많이 포함한 음식...

식혜를 간식으로 많이 찾지만, 식사까지 할 경우 미역국을 먹는 경우가 많다. 왜 미역국은 찜질방을 대표하는 음식이 됐을까? ◇땀 빼면서 잃은 미네랄, 미역 통해 보충 찜질방에서 미역국을 먹으면 미네랄 보충에 도움을 받을 수 있다. 찜질방이나 사우나...

아스피린을 먹으면 괜찮아진다고 했다. 입맛도 잃었다. 가리는 음식이 없는 먹보인 나에 비해 아내가 입이 짧은 편이긴 하다. 외식을 하러 가자 해도 싫다 하고 제철 과일이나 음식을 사 갖고 들어가도 반응이 시큰둥하다. 아내가 죽을 좋아해서 퇴근길에...

깍아 먹으면 해독된다. ○ 토마토는 토하도록 먹어라! ※유럽 속담에서 *토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다. ○ 소금은 소근 소근 착실히 천일염으로 먹어라 ! *적당한 소금은 심장마비 예방 *소금은 피의 방부제이다. *소와 금처럼 귀한 것...