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홍합살 샐러드, 홍합살 미역국 2025.03.07해당카페글 미리보기
200g, 샐러드 채소(양상추, 루콜라, 치커리 등), 방울토마토, 오이, 올리브오일 1큰술, 레몬즙 1큰술, 소금, 후추 ✅ 만드는 법 1. 깨끗이 씻은 홍합살을 체에 받쳐 물기 제거 후 마늘, 올리브유, 정종을 조금 넣고 익힌다. 2. 채소를 먹기 좋은 크기로...
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장애리ㅡ미역국,당근라페,감자샐러드/수육,감동란/ 2025.01.08해당카페글 미리보기
놓치면 후회할 역대급 다이어트 레시피 모음 (당근라페, 미역국, 달걀 샐러드) [EN/KR] - https://youtube.com/watch?v=rMStN9OQoXA&si=2MDDk9OC7LeQiEH- 이젠 비싸게 수육 사먹지 말어 (+감동란 레시피, 배추 오래 먹는 방법) - https://youtube.com...
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미역국 끓일 때! "이것" 한 숟가락만 넣으면 10배 맛있어 져요! 2025.02.08해당카페글 미리보기
미역 냉국에도 딱 좋아요. 불린 미역을 식초, 간장, 설탕과 함께 버무려 시원한 냉국으로 즐겨보세요! ✅ 미역 샐러드 🥗 초장이나 들기름을 넣어 샐러드로 만들어도 정말 맛있어요. 부드러운 식감 덕분에 더욱 고급스러운 맛을 느낄 수 있어요. ✅ 미역 무침...
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미역의 효능 칼로리 미역줄기 2025.01.25해당카페글 미리보기
등 우리에게 친숙한 음식부터 최근에는 미역을 활용한 샐러드, 피자 등 다양한 레시피가 개발되고 있습니다. .10000recipe.com 미역국 .10000recipe.com 미역볶음 .10000recipe.com 미역샐러드 미역, 건강을 위한 현명한 선택 미역은 저칼로리에 영양이...
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■02월12일★수요일■미역·다시마=바다에서나는천연해독식품■ 2025.02.12해당카페글 미리보기
해독식품■ 알긴산=유익균 먹이 역할하며 노폐물 배출과 혈관 건강을 돕는 해독·항산화 식품이며 피를 맑게 해준다~ 미역을 샐러드로 먹을 땐 레몬즙을 뿌리거나 귤·피망을 곁들이길 권한다. 비타민C가 미역에 든 철분 흡수를 돕기 때문이다.요오드를...
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귀차니즘 만렙 어른의 컬리 애착템 2025.02.06
황태곰탕 한 번 맛본 걸로 충분 -진실된손맛 남도 알배기 겉절이 내가 겉절이 요리사라니.. 양도 적고 비싼데 신선한 김치 샐러드 먹는 느낌으로 접근하면 좋음 새콤한데 맛있음. (새콤함이 약간 호불호 갈림) -청담미역 가자미 미역국 오뚜기랑 협업한 건...
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한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
두삼 볶음밥 빵요리 등등에 베이컨대신 활용함 오트밀참치미역죽!! 140kcal밖에안되는데 배터져 그릭요거트 한스푼 카레가루 한...살사소스+그릭요거트+과카몰리에다가 닭가, 샐러드 조합하면 멕시칸 치폴레보울 완성 뭔가 어려워보이지만 전부 30분...
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혈관을 청소해주는 고마운 9가지 음식 2023.11.15
소화가 잘 되지만 피를 맑게 하기 위해서는 생채를 만들거나 샐러드에 곁들여 생으로 먹는 것이 더 효과적이다. 5. 콜레스테롤을...해서 먹는 것이 좋은편이다. 6. 혈액의 독소를 빼는 "미역, 다시마"🍃🌸 해조류에 많은 요오드는 신진대사를 높이고 혈액의...
