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미역오이냉국 레시피, 칼로리 낮은 여름철 별미http://v.media.daum.net/v/20160610113307795

낮을뿐더러 간단하게 뚝-딱 만들 수 있는 '미역오이냉국' 얼음까지 동동 띄워 '냉국'으로 입가심을 한다면 입맛 돋구는데는 최고...미네랄, 식이섬유가 풍부하면서도 칼로리가 낮은게 장점이랍니다. ?오이 또한 수분보충을 해주고 여러가지 우리 몸에 좋은...

많이 타는 식구들때문에 뜨끈한 음식대신 시원한 음식이 많이 올라오는데 그 중 하나가 바로 냉국이랍니다. 특히 만들기도 쉽고 칼로리도 낮은 미역오이냉국을 가장 많이 만들곤해요. 메콤한 고추를 하나 넣어주면 살짝~매콤하니 맛있답니다. 미역과 오이...

낮아 다이어트 식품으로도 좋습니다. 미역오이냉국은 아삭한 오이의 식감과 시원한 미역, 새콤한 식초를 더해 깔끔하면서 감칠맛이나 입맛을 당기는 요리입니다. 완성된 미역오이냉국은 소면이나 도토리묵을 같이 넣어 먹어도 좋고, 밥반찬으로도 손색...

미역오이냉국 미역오이냉국 시원한 미역오이냉국을 만들어 보세요. 용량 : 4인분 칼로리 : 418Kcal | 조리시간 : 30분 난이도 : 중 주재료 : 건미역7g, 오이1/2개, 홍고추1개, 풋고추1/2개, 실파2뿌리, 다진마늘2작은술 부재료 : 통깨2작은술, 식초5큰술...

미역오이냉국 더운 날 시원한 미역오이냉국을 만들어 보세요. 주재료 : 건미역7g, 오이1/2개, 홍고추1개, 풋고추1/2개, 실파2...작은술, 식초5큰술, 설탕1큰술, 간장`소금 약간씩 분량 4인분 칼로리 418 Kcal 요리시간 30분 난이도 관련 동영상 미역 손질...

미역오이냉국 더운 날 시원한 미역오이냉국을 만들어 보세요. 분량 4인분 요리시간 30분 칼로리 418kcal 난이도 중 건미역 7g, 오이 1/2개, 홍고추 1개, 풋고추 1/2개, 실파 2뿌리, 다진마늘 2작은술 [부재료] 통깨 2작은술, 식초 6.5큰술, 설탕 4큰술...

다른날에비해 너무 조금했다;ㅋㅋ 하지만 무리하지 않을란다;아퍼 죽갔네ㅜ_ㅜ 저녁에 무얼해먹을까 하다가 미역오이냉국이 생각났다; 칼로리도 한대접에 66칼로리정도한단다^^ 새콤하니 시원하고 맛나게 먹었다~ㅋㅋ 다른거 선택안하고 칼로리생각해서...

오이미역냉국 입력 : 2012.10.09 14:56 ▲ 오이미역냉국 여름에 생각나는 시원하고 새콤한 오이미역냉국입니다. 칼로리가 낮아 다이어트 식품으로도 좋습니다. 구입요령 : 오이는 껍질이 거친것이 좋고 색이 짙고 형태가 일정한 것이 좋다. 총칼로리량...