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준비하고 런닝복을 갈아 입는데 아침 기온이 꽤나 높다. 해빛은 쨍쨍 오늘도 풀코스 완주 하나를 보태기 위해 무척이나 고생을 해야 할 것 같은 분위기이다. 기온이 높은지라 오늘의 전략은 전반부에 힘 있는데 까지 뛰어보고 후반에 퍼지더라도 3...

인터벌. 미즈노 웨이브스페이서 rs3 신발을 처음 신음. 발에 감기는 듯한 편안함과 쿠션. 10월 4일(토) 아침 7시 사직운동장. 조깅 8바퀴. 리듬을 찾지못해 더이상 못뜀. 1500*150 인터벌 6회. 컨디션이 대체로 좋지않음. 10월 5일(일) 7회바다하프대회...

스포츠용품점에 가서 운동화를 하나 구입한다. (예산은 11-13만원 정도, 추천상표: 1. 나이키 2. 아식스 3. 써코니 4. 미즈노: 320g -350g의 런닝화로. 단, 가급적이면 뉴밸런스 퓨마, 아디다스 이딴 메이커는 기억에서 지울 것) 2. 런닝복에 돈을 아끼지...

붙이고 런닝복에 지퍼를 달며 상 표를 부탁하면서 말이다. 그들의 땀이야 말로 가장 고도로 훈련된 근무조건에서 만들어지 는 땀일 것이다. 2002년도에 스포츠의류 시장이 580억 달러를 벌어들이고 선택된 선수들이 회사의 협찬을 받으면서 수백만 달러를...