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브랜드별 훈련용 러닝화 추천 2023.10.16해당카페글 미리보기
나이키 - 인피니티 런 4 아디다스 - 보스톤 12 뉴발란스 - SC 트레이너 V2 호카오네오네 - 마하 5 브룩스 - 글리세린 20 온러닝 - 클라우드 몬스터 푸마 - 디비에이트 나이트로 2 아식스 - 슈퍼블라스트 써코니 - 엔돌핀 스피드 3 미즈노 - 웨이브라이더 27
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[터보@양윤석]9월 개인 훈련일지 (마감~ 09/30 325.1K) 2018.09.05해당카페글 미리보기
37.9% 미즈노 웨이브라이더 20( 300) 13 목 13.0 138.0 41.8% 타사재팬 (290_흰색) 3K 2세트 템포런 (430) 14 금 11.0 149.0 45.2% 타사재팬 (300_빨간색) 15 토 6.0 155.0 47.0% 타사재팬 (290_흰색) 16 일 28.0 183.0 55.5% 타사재팬 (290_노랑) 가평...
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2019년 5월 운동일지-6km 달리기 10회 2019.06.01해당카페글 미리보기
1회.미즈노웨이브라이더2 첫착 600+400+(100*5회)+(50*10회) 수면부족 호흡곤란 4 토 5 일 6 월 18:11 15℃ 6.8 30'29 삼락강변.6k-2회 7 화 8 수 18:16 18℃ 6.8 28'43 삼락강변.6k-3차(10'00-8'36/5'07-4'59) 9 목 10 금 19:21 맑음 2.2 62' 1000+200+...
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11/27 (금) 러닝 - 10k 챌린지 성공 2020.11.27해당카페글 미리보기
일주일 전 미즈노 웨이브 라이더24를 사서 2번 달려봤는데 나쁜건 아니지만 딱딱한 느낌이라 오래 달리거나 속도내 달리고나면 평소 안좋았던 무릎이 시큰시큰 하더군요. 과체중에 딱딱한 신발이라 그런거 같아요. 그래서 무릎에 부담을 덜주는 쿠션화를...
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은숙연수채림(박 종욱) 훈련일지 (03/24) - 2013년은 즐겁게! 2013.03.31해당카페글 미리보기
2013년03월23일 토요일 맑음, 착용신발 - 미즈노 웨이브 라이더14, 훈련장소 -현대오일뱅크(주)현장도로, 훈련시간 및 내용 - 오전11시50분, 가볍게 달리기, *총 훈련거리 :8km(41'27") *스트레칭 및...
